我聽過別人壞掉是像感冒的感覺( x- H8 S( t& V# ^. z( M- W
沙啞太嚴重就救不回來了) a/ z. v& _; A( S+ S; k
因為唱歌一定會用到喉嚨去震動聲帶
' O2 f' B5 K9 O! j6 `' G9 o多多少少都會有損傷5 q/ k- V. a( X& r, ]$ w
但是些微的損傷都可以經過睡眠補救回來
7 J! v' n5 u: m8 F2 |3 N所以早睡早起聲帶好. y, e- S+ P4 H. Y; N: N8 \$ j2 D
- V) ?4 L3 A/ r+ h8 P
因為不正確的方法唱歌會造成聲帶太多的負擔$ x* A" f$ Z, s' D; R
太多的摩擦或拉扯等等
; F+ n* f% p4 Q" z那都會造成腫大、發炎
5 ^1 |/ V8 e1 ?7 r0 @厲害點就出血
$ q6 g' j. `8 f( {都會長繭
! H: W( h. S6 p/ U, h長繭就會沙啞* Y1 ?7 _, Y; p. {# e+ E
長繭是一種本能的皮膚黏膜保護
5 s0 A( E: q% ~. M7 e% N太常啟動這種保護會造成聲帶產生永久性的繭
) v, a" w' a5 }這就是聲帶壞掉9 E. p% L# L! C$ X
就像彈吉他
' Q1 o4 ]* O: f2 y手上的繭
7 @/ c0 `* O, C1 w9 P2 o% ^剛學吉他的時候很不容易長
4 ?1 p: h7 `; n% O2 `4 l) P/ J! W不過彈久了 p+ _0 a6 t7 u3 `$ P
就算很久都沒彈 E/ L W. B' L9 x2 P( |# D
手指還是會剩下一點點厚厚的
. W* m3 X7 d1 ? X( q: x彈了又很容易長
1 u0 D: X: A& O! V這牽扯到基因的表現
5 i8 K8 Y9 Q6 [/ Z2 e& g人體有很多基因8 |# _8 i2 |1 L# l" h( c2 Y
皮膚漲繭的自我保護也是由基因在控管的
) w L# q6 v0 s; l7 F6 [7 Y# l太常啟動它以後會變的很容易啟動
% X. R* I1 D [. x8 @8 o/ T' N8 T0 ^, t2 f
我身邊會唱歌的都蠻會保養喉嚨的@@/ d% n. e, d- A: b
所以比較少聽到壞掉的狀況% a5 f* o; s5 {# `: o, r( M& U
( m' V3 h9 `0 `! K) } x我自己唱歌是唱到如果說聽起來是聽的出沙啞
- D' k, Z5 w5 R N是還好. `0 d6 D! C5 G {, P
因為通常睡覺隔天就好了
! \. D& t( F% w4 a$ H7 d* r
( H0 o& o+ O- E9 L* h; B/ O不可能變啞巴= =5 p2 i3 h+ e/ p v5 Q3 m4 X
那是聲帶斷裂
0 D& ^9 h7 {* N3 C那太厲害了
! J0 y w3 z% a. M
; i. q$ q- _( T如果真的很注重1 x$ J2 _, B; c7 V1 q
那你發覺自己已經開始有點燒聲: Q, `$ T$ x- N/ ^
就休息幾個小時再唱& ?; d1 \/ [- i9 h: R Z4 {
然後不要唱太久. ^! ?( W5 W8 m8 V9 v8 e5 p* Y
真的很保養的話
, H7 Y, }* D1 A' X! ]只要發覺有點燒聲了(可是都感覺不到喉嚨再痛喔!). C7 l5 `1 M1 w
那天就不要唱歌8 a. Y! ^9 ^7 _' l/ n' l! e# m; o
早點睡- P! J& w/ |" `; ?. Q
喉嚨自然可以保養的很好7 X+ Y0 R) {, q+ l0 D& t
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發表於 2009-12-5 23:38
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