我聽過別人壞掉是像感冒的感覺
, Q; e2 j; B, z6 |沙啞太嚴重就救不回來了; X/ s5 y/ n5 R7 O
因為唱歌一定會用到喉嚨去震動聲帶
4 h3 G& ]7 I* E' H4 A9 ?0 r# D* U, k多多少少都會有損傷
! A M4 _7 a7 E+ I! `- Y: o, v但是些微的損傷都可以經過睡眠補救回來
* `3 ~! q6 M3 ?& V6 O+ ^所以早睡早起聲帶好0 J0 L, C% i) |$ k0 w `
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因為不正確的方法唱歌會造成聲帶太多的負擔4 j: `/ r& U2 U) P1 m% _
太多的摩擦或拉扯等等, ?, T& M" A: ?' J' \2 X/ |
那都會造成腫大、發炎% d8 t% _7 \) K1 ^3 h
厲害點就出血$ p; h$ S, V, p$ j6 p% Z, c j: m
都會長繭. N- J6 Y/ e5 @, e0 x) U1 ]
長繭就會沙啞& P- }0 Y$ [5 H1 y- a, G
長繭是一種本能的皮膚黏膜保護' G l% a6 H: `$ U
太常啟動這種保護會造成聲帶產生永久性的繭
8 A" E/ e5 `0 A, z. n% O7 g1 G& l這就是聲帶壞掉$ d9 ]$ p/ e* E* ]: _
就像彈吉他
+ Q( v7 P9 B: s% g" b9 t手上的繭$ G: F) i' k) B% R! l# Y+ k
剛學吉他的時候很不容易長% F& u- A% h. q2 A R4 B
不過彈久了4 @( x) B2 |8 V0 Z1 J
就算很久都沒彈
2 n$ o4 Q3 Z5 p* H I( o' v手指還是會剩下一點點厚厚的/ I3 k; z$ b) c3 Z& Z! {+ y' G0 y$ b
彈了又很容易長
. _: p r. U; j) T2 @$ S% F這牽扯到基因的表現! {8 }# m( i" u2 e; u! f
人體有很多基因6 L/ f! h+ ]6 p( q$ D
皮膚漲繭的自我保護也是由基因在控管的
, l0 s- ] i( p太常啟動它以後會變的很容易啟動- v& x# [2 e) l* j
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我身邊會唱歌的都蠻會保養喉嚨的@@. p8 }! c7 d1 V U; O3 R& R
所以比較少聽到壞掉的狀況
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我自己唱歌是唱到如果說聽起來是聽的出沙啞
8 A! k) p/ H: V! v3 \是還好, M2 l7 @ F6 G
因為通常睡覺隔天就好了! [' O. z9 r; Q1 ~0 O
! S) E5 D4 O; G# z9 y不可能變啞巴= =% ?; M( j' h* n7 L* `) O8 I* ^
那是聲帶斷裂1 L- _4 z1 _6 [! W2 A$ _
那太厲害了2 z1 ]* [3 k2 J5 ^
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如果真的很注重
4 J! E# ? j4 b) k* q0 f0 F那你發覺自己已經開始有點燒聲
: x0 P- [$ s5 r* M( F* ?就休息幾個小時再唱3 u8 B1 Q# u, J( I0 g: h
然後不要唱太久: W4 H2 {* A- n0 V6 E! L. K) v, q
真的很保養的話
) r2 u1 } M3 T& L; h; E ]只要發覺有點燒聲了(可是都感覺不到喉嚨再痛喔!)
; H( i* [+ K! j" ^那天就不要唱歌
& b0 `/ U5 u! c6 H( X早點睡
+ I$ Q L. D) }/ n7 K/ i2 k. d: e2 t喉嚨自然可以保養的很好# Q! r* p2 T# |6 A7 G
1 L. X$ W k. J8 W; R9 _6 q[ 本帖最後由 mine0320 於 2009-12-10 23:28 編輯 ] |