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甜的我也是第一次聽到  感謝大大的分享1 ^- D. e$ @# b0 Q% b( ?
小弟我是不怎麼會碰 辣 酸...等比較刺激性的
; a2 m% z0 C1 q! c& ~(也是因為自己的耐辣和耐酸性不好): j6 c# ?( f6 n* q8 l( @" v
其他就是平常不要大吼大叫,然後水也喝溫的或涼的(冰的也會有點傷)- t- }7 \- U  e; _1 N/ H9 h
然後就是練團的時候有些歌曲真的是比較高亢了點
; [6 P9 Q- \6 e9 A真的不行就不要硬撐 相信你的團友會體諒你的7 C2 L7 r) F- b+ L% m! v6 _4 P, `. b! A
以上就是小弟平常的方法  希望有幫助到你~