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右手手腕不協調

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我老師說右手的手腕要跟著動(上下上下)gita.idv.tw$ u* E7 J% x8 s) Z
可是這樣好像都感覺不到手腕有跟著跑
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還有就是肩膀要怎麼放鬆??
 
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看影片呀~~注意他們ㄉ手腕動作
 
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(上下上下)   真的滿重要的!!!
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放鬆...我只能說"身體是你的"XD
 
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每天1小時!!1個月就會變快了
 
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