dididada6

甜的會有痰...- f9 t6 [( k" B0 r) F
0 `& P# M1 o' G1 Z: u6 k! V% R9 M
多喝水是一定要的，保持喉嚨濕潤. T; G  Y# g, X% O* q8 C
喝這些可以保養喉嚨
  @! U/ x! m6 _* s2 j- h楊桃汁、蜂蜜檸檬、膨大海、羅漢果
8 E5 \8 W6 ~6 ~  L: S0 X5 U我個人會喝川貝枇杷膏啦...用溫水泡還不錯...
( K. ^/ a5 Y; i
5 g! F! ?8 a4 Q5 N不抽菸不喝酒不吃辛辣食物(酸甜苦辣冰)
* g) M* O% G+ `' T, T% a: p" U不大叫不要用氣音講話(氣音會增加喉嚨摩擦)
. i* R9 ?$ W" O# ]  a1 q用丹田發聲唱歌可以減少喉嚨摩擦
% b- a9 `- V2 U( r' t1 J: ?. L; y* e' K0 w+ d7 {2 o; Q0 k' `' U% L
好難啊~~ 哈哈

steven0815

我是建議不要晚睡
* m* q4 l1 Q/ i1 X9 Y晚睡隔天起來喉嚨都會腫腫的

KISMEI

我天生喉嚨就不太好6 G3 i& @2 h2 d4 G5 a+ ?
太用力唱歌喉嚨就沙啞嚴重
( m+ `. N( f- F( H% _* f$ g看來要保養?!

plcy12

小講話~~ 養嗓子

kkk821025

多注意，累了就不要硬唱!
9 K4 Q! E& R' K& U# [) G5 e; g因為硬唱練習的效果不好又會增加聲帶的損傷!
" B( r  ]! D% o8 m
; d; z0 p" L& k$ E所以 ，休息 是保養喉嚨最好的不二法門 !! b0 W  M4 H3 U2 o
/ _$ H2 W, ~& m
希望我的回答能有所幫助  

李紹羽

喝溫開水吧！少吃刺激性食物、飲料！

lienyun7937

的確吃甜的不好 感冒痰量會增多  
& @1 B6 e1 |( Z/ d4 k" Z我都不知道喝
1 a- s  t" ]$ N4 u  i楊桃汁、蜂蜜檸檬、膨大海、羅漢果
) z" x  N* Q, l' c5 `9 j" N這些有用耶   光喝蜂蜜有效嗎??
$ M) q! m/ n* ^; h& N---------------------------------------------
3 v4 k7 K) J9 H本人也算是比較喜歡唱歌的人
) P( l$ L" e5 K% m2 M$ K2 e1 |2 B但是因為本人還在變聲  (國三)9 _4 a" J; Y2 z( c4 h( a6 |5 m& b% P
並沒完全變聲   這樣高音的部份需要怎麼往上唱?

hhg62200789

喝甜的對喉嚨不好
; P* A9 Y: A; ?9 }1 n5 Q感冒的時候喝甜的你就知道了0.0

w102w102

甜的我也是第一次聽到  感謝大大的分享( g7 U! V% ]7 D9 |: s
小弟我是不怎麼會碰 辣 酸...等比較刺激性的
$ F* [, m, R. r4 B% C+ l. i(也是因為自己的耐辣和耐酸性不好)
  X$ g" I5 V& n; d+ G! \其他就是平常不要大吼大叫,然後水也喝溫的或涼的(冰的也會有點傷)8 o( B) D2 a! }  B2 b) M
然後就是練團的時候有些歌曲真的是比較高亢了點
9 Z4 V/ t8 S3 p$ x1 |5 a, X2 ^真的不行就不要硬撐 相信你的團友會體諒你的* W) j$ a4 S/ X1 W  B+ A' Y; ?2 ]
以上就是小弟平常的方法  希望有幫助到你~