lincoln_bah

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    如果假設今天練推弦 除非已經習慣了  不然一開始手臂是一定會酸的
' D$ d, `* W' Y5 B) Z6 m* r小新吉他館-自學木吉他、電吉他、烏克麗麗、貝斯、木箱鼓、電子琴、採譜 教學網站把手臂的肌肉練出來之後才不會酸

chyiyenyen

也許没有第二句話....就是練!

sheang0302

我學長以前跟我說,
% b7 s  P9 z2 ~! a; q3 Y練到痠 然後痠的時候撐到不能再撐【最新吉他譜】自學電吉他、木吉他、古典吉他、貝斯的園地【線上購買吉他,網路買吉他首選】' i0 O' N  W3 |
這樣久而久之就會長肌肉~& O5 o* ~& t$ |) T2 X  |# w* h$ }+ M
自然而然就會變強!

lincoln_bah

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如果是最舒服的方式去練   那只不過是穩穩的練習..  而不是加強

羽燕

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. o, E$ i5 f7 C4 v% F: {小新 吉他 吉他譜 吉它 結它 音樂教室 電吉他 學吉他 貝斯 蘆洲 小新的吉他館lincoln_bah 發表於 2012-3-24 11:10

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整隻手與琴接觸的地方都算在內
6 n5 I6 [- V; {4 l2 M8 D1 f( D容易會造成手受傷的姿勢   和方式都算小新 吉他 吉他譜 吉它 結它 音樂教室 電吉他 學吉他 貝斯 蘆洲 小新的吉他館" m  a5 {- i; C+ y
練的苦和練的方式不正確  不太一樣吧