練琴的時候 左手大拇指會痠痛 請問是正常的= =?

skps96g313

如題 困擾我很久了 擔心姿勢錯誤

remumesa

如題 困擾我很久了 擔心姿勢錯誤
1 N- F0 w4 B  J: E( f1 _skps96g313 發表於 2013-1-5 14:35

0 h5 l1 l& T8 j/ E, I+ Q+ u
/ D8 l* l+ K4 I) g2 V1 Q( p$ m% j9 M8 S% _9 I% {% V/ D' q
    痠痛很常見  活動造成乳糖堆積就會痠痛  
" W0 t8 R& a- J6 Q    持續固定頻率練習就會改善+ M- E  F. {& t& m! S: X
    但若是刺痛 拉痛 那就是有受傷 請停止且休養
: t- M9 A6 n5 X8 F0 `. z    姿勢是不是錯誤  沒圖片根本無從推斷

skps96g313

可是我不知道該拍哪種姿勢ㄟ= =

kerskimo

左手大姆指酸痛有很多原因的
, j' O/ f" @+ |3 Q你的姆指長期壓在琴頸中間抵著太大力
0 W& s* t8 t4 j& W* j8 a或是太常用大姆指去壓第六弦: j3 f1 d( b8 q, v# M) T
肌肉還不習慣或沒長出來足夠應付你的需求,都會酸痛
; g0 b8 t9 O& _- [如果是怕姿勢有錯,就拍你平常彈奏的影片上來給大家看一下
9 n( D" j# i7 z- m$ ]' w+ B; \再不成就只能找老師來教

tensei

會不會是你每個和弦都把大拇指抵住後面彈?
3 b( H+ r: j, o; v  u# _7 I基本上不是封閉和弦的話# K) d# o! ~: c; G  i2 V# ~
部分和弦是可以不用大拇指抵著彈的
: J& v& X# t1 m0 x% W. t; @) m可以用手掌的部分抵著彈
0 g* j) r  B8 ^7 r像是要握住吉他一樣的姿勢
/ v6 i4 ^& D/ X8 j- L/ t例如 Em Am C G ... (其他自行思考研究)1 k( S& s; x2 _; j" }* b

8 V; P, _# H! p" q" b6 f1 S8 B. T% N, ~我曾經也有過類似的問題1 B: F- o! f- L
改了和弦按的姿勢就好很多
1 f$ R5 @( r* `( V3 h/ [- ^0 s% K0 b) S. {: p; [
只是遇到全曲一路封閉到底的歌時: r) P6 ]  u: o# `2 H" @7 }* c8 \
大拇指還是會痠痛就是了

rudolf

clam down and relax

920262

左大拇指......* P& s3 d6 J8 S8 H  W2 B
好奇怪的位置
- R: n7 |3 b$ [+ a9 n. `姿勢調一下吧

娘泡農

摁，其實很多開放式和弦都是可以讓大拇指偷懶的噢！

gene12357

姿勢正確也會造成痠痛
$ t- x* ?4 x+ t& W8 c9 C; Y  p8 p不放心還是尋求老師幫忙看