我聽過別人壞掉是像感冒的感覺9 h3 y: ?2 n9 q1 l7 _+ X
沙啞太嚴重就救不回來了" x5 L* H( a$ v
因為唱歌一定會用到喉嚨去震動聲帶
: P k7 Y8 F! V/ A( W1 o多多少少都會有損傷
8 j$ t4 |( c' W- G但是些微的損傷都可以經過睡眠補救回來
4 X3 B p3 c' e所以早睡早起聲帶好
, l& ~" G, x0 n& O3 f. b
: Y& v/ l6 h6 x H因為不正確的方法唱歌會造成聲帶太多的負擔
7 r [, n% P) T; T. H+ y$ @太多的摩擦或拉扯等等5 k5 z! P6 O* e& Q0 Q3 D% M# U
那都會造成腫大、發炎
6 K7 B7 ^3 H& _+ n厲害點就出血& G- y! B/ ^8 n; n8 q8 z
都會長繭. A1 P6 l* F& w8 D# h) ]
長繭就會沙啞
/ R, J( `0 o! S& D$ } B: E2 _長繭是一種本能的皮膚黏膜保護
/ R4 Y) C# @2 V9 C F2 B太常啟動這種保護會造成聲帶產生永久性的繭
o5 V4 g" t; m. ]& M- W% d這就是聲帶壞掉4 D8 _ O2 i% L, {! H& n
就像彈吉他6 W8 S; N1 f. \, ~5 f& I% u! m9 c
手上的繭) J/ T8 ~/ ~+ R6 g4 I& p
剛學吉他的時候很不容易長
) f: C8 b4 s; l s; ?( F3 `不過彈久了
( ^& B. L x+ O m$ C, s就算很久都沒彈
5 D+ y) M$ A, {: a" K- ?手指還是會剩下一點點厚厚的
9 y( G# f8 h$ c) ?彈了又很容易長3 m( s6 r4 U# W. N% M
這牽扯到基因的表現
! r: K& |2 \0 S! ~人體有很多基因: i4 s7 J+ G$ N' r2 G3 P9 X6 i( r
皮膚漲繭的自我保護也是由基因在控管的 g O1 T9 r1 M9 J8 o
太常啟動它以後會變的很容易啟動: X1 B& M0 m9 C$ V' t- `9 c
* H p: B" `# Z6 F2 }6 H我身邊會唱歌的都蠻會保養喉嚨的@@" Q5 Y9 Q0 j# l( T- w2 M$ Z# P
所以比較少聽到壞掉的狀況
1 u) I) B, D4 Z8 w! _2 I' o" h# x+ m# R+ _# \9 @% W3 M
我自己唱歌是唱到如果說聽起來是聽的出沙啞
; Q. G {# r5 ^. U# h是還好6 T. X! T/ U9 \7 f( p( D/ F
因為通常睡覺隔天就好了+ k4 d( b; g' z* e$ V* F+ W
/ n5 u- \& d& k* z4 r4 V3 ]8 Z
不可能變啞巴= =" q0 \' \0 ]5 S+ U# l9 I
那是聲帶斷裂 H$ Q2 G) I/ G/ Y. H4 f
那太厲害了0 `7 l( n' q0 K, G
' C: w5 \% X" e0 ]! z% W
如果真的很注重, }% E5 m5 \- r x. E9 \
那你發覺自己已經開始有點燒聲
3 L% m4 ?/ t8 d就休息幾個小時再唱
, q$ k1 S7 o4 J/ L; y% D! _7 l然後不要唱太久
4 l5 c( D# @8 Q1 c真的很保養的話$ J2 V6 I/ U. g+ V: t
只要發覺有點燒聲了(可是都感覺不到喉嚨再痛喔!), V3 f. z0 r) s) {7 Q6 [; M0 k
那天就不要唱歌# w; ~$ v" v( q
早點睡" g2 G. y; ], O
喉嚨自然可以保養的很好
6 [4 P, F7 u3 n1 T6 J! G0 e+ c, n" ]7 y' m# r1 R8 S# y
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發表於 2009-12-5 23:38
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