唱歌前調整呼吸吐納好處多多

youaremybody

很多人唱歌常常唱沒多久就氣不夠，在這裡提供一個很簡單的呼吸吐納方法，希望有所幫助6 G* o! h4 P5 I8 k; h7 a

* [) p( L/ E3 k首先先靜下來，直到心無旁鶩，接著再以鼻緩緩的吸氣，吸到胸腔飽滿後讓氣在體內停留個五到十秒再緩緩以口吐出，然後停個數秒直到你想再吸氣後在吸下一口氣如此循環9 E& ?! d6 {' U8 q$ W( e
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這樣步驟持續個五分鐘後即可停止，然後休息一下後再開始唱' B) ]9 p: {% h, ?( V& h% Q# C* x
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相信你會發現差異的

youaremybody

另外，這樣簡單的呼吸吐納日常生活有空就可以多做，長期下來的結果對你唱歌的影響是非常大的

onekjpps0206

了解!! 練習去XDD

ZAQQAZA

感謝   謝謝你提供這樣的技巧

kimikolinellan

謝啦)
# G1 L9 D4 K. a& J' N這對我會很有效的我想)

wl00307680

真是個有用的建議,真的好太多了

LINPO

了解!!!馬上開始練習!!

bear65039522

恩恩 ) e! P$ k5 K- O" t; k' O2 D
感謝你~~

a0915899721

這是養成唱歌換氣習慣的好方法呢

tonnyjon1q

原來還有這方法~