我聽過別人壞掉是像感冒的感覺
/ Y# a( J1 K! t3 R: ]* W5 ?$ g沙啞太嚴重就救不回來了
0 C. O4 H5 s J因為唱歌一定會用到喉嚨去震動聲帶. }4 z9 C/ e. V( {( v' ]
多多少少都會有損傷6 a( A5 W: u& ?. G* B+ a7 j
但是些微的損傷都可以經過睡眠補救回來
9 b- P0 ~' a$ Q0 N& ]2 h所以早睡早起聲帶好
% m, ] Y+ u1 ]2 |. y) P, K4 `4 {9 l8 j: g, U! f3 e- f
因為不正確的方法唱歌會造成聲帶太多的負擔
: U# C4 z# p( u- R, y- i. J& |0 o* v太多的摩擦或拉扯等等
) W6 u7 Z2 K, c4 Q- u. w那都會造成腫大、發炎
3 ]1 v2 y! u2 b& J( {1 `厲害點就出血8 z1 c3 r0 B+ O# U- Z3 O" T
都會長繭) V t7 O2 T' }7 A
長繭就會沙啞1 f% h/ Z( I( }: p2 @6 N
長繭是一種本能的皮膚黏膜保護! ~( m+ ^6 O5 a# F: q2 G" E5 p+ w
太常啟動這種保護會造成聲帶產生永久性的繭
) L% r3 ]3 g* _* N: G這就是聲帶壞掉 u1 x( H- |0 U% a
就像彈吉他; c( t- z% p0 h$ `2 ^- t( V
手上的繭- m8 a5 i% ?$ M1 o
剛學吉他的時候很不容易長9 ?: x% Z) F; L. A9 Y% w- E, K
不過彈久了: S- O0 l9 { w1 T0 ^/ y. L
就算很久都沒彈
& G/ W- q/ B6 a手指還是會剩下一點點厚厚的( j$ D4 @; \6 y$ z" C
彈了又很容易長
3 {& D% I6 I0 F9 J" w. ?5 [這牽扯到基因的表現
7 k# n7 s2 g) C7 u人體有很多基因
' M, q5 o, _4 q8 N皮膚漲繭的自我保護也是由基因在控管的
8 a9 G3 L3 A% b/ D5 j太常啟動它以後會變的很容易啟動
. L4 a1 R; i2 _0 i9 c# h2 x
9 a/ D: r: h; _; N3 r8 f, h# j我身邊會唱歌的都蠻會保養喉嚨的@@/ H4 z* d! F6 i! ^
所以比較少聽到壞掉的狀況8 d5 h T. W7 \; A( V
4 D4 e; i; @2 v/ C5 C/ j
我自己唱歌是唱到如果說聽起來是聽的出沙啞
" n1 f; G! ^7 B, D8 L4 B, j& y是還好6 _, q& P( {3 {3 X
因為通常睡覺隔天就好了* Y! Z( O. n/ s; c4 }
; r& ~4 r3 w" y( g. N0 |
不可能變啞巴= =
7 W, L% x* R9 q3 E# T' |$ K/ j8 i那是聲帶斷裂
\ V/ S, k+ r4 S/ g) Y那太厲害了
6 X/ s* `2 J( x* e2 O6 z! @; f/ p/ p# X& |8 E6 V0 |: s. V
如果真的很注重1 B: u% z/ E/ O z8 x
那你發覺自己已經開始有點燒聲
3 X6 @! ?) v) y: ~0 H/ V就休息幾個小時再唱6 H$ o" K; p: I" ]4 e
然後不要唱太久/ d8 ?6 O' s$ E1 v8 b
真的很保養的話3 D/ ?- s- Q) M7 T
只要發覺有點燒聲了(可是都感覺不到喉嚨再痛喔!)
! ?) ?0 d# m2 E那天就不要唱歌0 t* l3 ^4 k$ v/ f0 p
早點睡
) V `7 w% }9 b- F# b# E喉嚨自然可以保養的很好
# Q7 q( C& \3 R9 y
! C9 q5 M0 E& Y$ S7 ^. t( p8 o A[ 本帖最後由 mine0320 於 2009-12-10 23:28 編輯 ] |
發表於 2009-12-5 23:38
| 
