我聽過別人壞掉是像感冒的感覺
$ d0 Q6 i8 m; L! n# m沙啞太嚴重就救不回來了
% ^+ u- Y( z8 c2 p9 F Z0 k因為唱歌一定會用到喉嚨去震動聲帶
/ R2 s/ M4 v) q多多少少都會有損傷 `# N5 ?/ I% d2 `& _. n O
但是些微的損傷都可以經過睡眠補救回來
, a# |7 h) z) n所以早睡早起聲帶好
: ~. N: \2 V, A" G6 H: C/ E1 j0 B2 F" `1 {8 _/ h Z( D
因為不正確的方法唱歌會造成聲帶太多的負擔' y9 V$ J" O7 j3 @$ p' @
太多的摩擦或拉扯等等* }6 z& Y8 p2 [1 X( l8 \" m- d
那都會造成腫大、發炎# _6 y i# f* a6 D) K# }5 M# d
厲害點就出血
, L9 R5 @+ b" P$ t5 b- N都會長繭
0 E2 L" _4 N' ^- M) |長繭就會沙啞' J8 U/ R. ^$ j- \$ r$ l# b1 {
長繭是一種本能的皮膚黏膜保護
8 s( c+ \& v- H6 H9 t) Y' R太常啟動這種保護會造成聲帶產生永久性的繭* [% p& y5 ~/ ?9 d, b1 [
這就是聲帶壞掉
4 O$ J4 Q, U _' Z$ U就像彈吉他; Q6 e9 }0 K3 z
手上的繭
* b# ~; i+ Y6 ^. S' `剛學吉他的時候很不容易長; d# r$ r# a: V1 @6 P
不過彈久了
. T( n0 d# T3 ]就算很久都沒彈/ M$ @5 s l+ r: ?
手指還是會剩下一點點厚厚的
; x% ]) W2 \. W0 C/ ]1 `彈了又很容易長
6 `+ ?7 G( T" x# X% F- I這牽扯到基因的表現
' L9 c5 e, J3 G" a) p# M9 J' A6 _人體有很多基因
6 @: Y+ u* B& R皮膚漲繭的自我保護也是由基因在控管的# c8 Z }' @! N
太常啟動它以後會變的很容易啟動6 O! n3 T4 b4 H+ I/ Q0 Y
: Y7 I _, h+ U# C# M: b
我身邊會唱歌的都蠻會保養喉嚨的@@4 t$ D0 g; c* Z# W8 Q T
所以比較少聽到壞掉的狀況
8 B& T) l2 Q; E/ F( ?7 _5 J7 L: M* n1 d) y1 v- w9 [$ {
我自己唱歌是唱到如果說聽起來是聽的出沙啞 {" Q% y, r5 d1 n2 V/ c
是還好
! }) o8 d3 i/ d+ a6 Q因為通常睡覺隔天就好了
( ~( o1 D5 f* `4 H% A' o: f* Z: o3 x5 ?+ P; j/ ]- n) v' N U
不可能變啞巴= =4 z" U) m" o1 \" `3 h
那是聲帶斷裂* j( ~, m4 n2 M4 V1 w# o l
那太厲害了+ S/ c# Y; I' v1 _
8 F& ^* h2 F0 d8 F% Z' ]如果真的很注重) |2 e# t+ e# U5 O' ?9 M$ ^
那你發覺自己已經開始有點燒聲
$ b3 J5 `* d$ j: x/ A就休息幾個小時再唱
, \# o* W$ T! U然後不要唱太久8 i( Y4 A, m7 \4 X& H7 X3 `8 n
真的很保養的話
! y3 {& X* ^: n: O4 _7 Z只要發覺有點燒聲了(可是都感覺不到喉嚨再痛喔!)
; }& e* o- @& X4 c: }$ B那天就不要唱歌
0 A9 G( q$ Q0 x0 g; D! L早點睡3 I2 c7 R' Y! H$ I! w; ~) I2 G
喉嚨自然可以保養的很好 \ i" ?* t; e! |/ ]5 I7 @4 I
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發表於 2009-12-11 17:20
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