甜的會有痰...# X6 J# |( ~) m
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多喝水是一定要的,保持喉嚨濕潤
! W: P A2 Z" {喝這些可以保養喉嚨' K1 [4 ]: U4 z' r+ _/ I
楊桃汁、蜂蜜檸檬、膨大海、羅漢果
" {9 B1 c- a' o* Q% x( W我個人會喝川貝枇杷膏啦...用溫水泡還不錯...
" q) }0 c, a7 _' T9 c) v- z/ Y' A3 R# r7 t; X/ R
不抽菸不喝酒不吃辛辣食物(酸甜苦辣冰)
0 O( U8 @0 X: s- E3 c不大叫不要用氣音講話(氣音會增加喉嚨摩擦)
9 @% v6 O) w; N$ B6 O用丹田發聲唱歌可以減少喉嚨摩擦$ V+ Y, p# u9 Q3 C* l0 O' X# M' `
- j0 C1 ?% j g, R% [好難啊~~ 哈哈 |