我今天早上9點多就拿吉他出來練
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結果練到剛剛(1點31分) 我是練好了
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卻發現,左手食指 彎去按格子的時候關節居然會痛小新的吉他館. q, p' k0 J" r0 {" E
6 h7 T( M$ h7 L( `, t: z! C6 B小新 吉他 吉他譜 吉它 結它 音樂教室 電吉他 學吉他 貝斯 蘆洲 小新的吉他館我馬上就停下來了
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好像是前面1~2小時在練的時候按太大力小新吉他館-自學木吉他、電吉他、烏克麗麗、貝斯、木箱鼓、電子琴、採譜 教學網站) u0 O# ^6 W1 s) h& h9 ~, M+ m
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只有一點點痛 但是我馬上就停下來了
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- Z# y! V+ ?7 x這個是肌腱炎的預兆嗎?
) G( V- Y9 I( k1 f8 I" q7 `小新 吉他 吉他譜 吉它 結它 音樂教室 電吉他 學吉他 貝斯 蘆洲 小新的吉他館
! A3 ~, c9 p" p6 P$ L R6 L得了肌腱炎會不會吉他就準備要廢掉= = |
發表於 2011-5-22 13:34
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~~~熱身運動要做好、適時的休息這樣就不容易受傷，一旦感覺痛了就馬上休息