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每天練習不要過量 反而影響
 
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姿勢吧# {; t- ?! |) x) M; [& Q0 C
我是左手手腕很痛  而且骨頭明顯比右手手腕突出很多
: }3 O0 p, m) w: D' [不知道有沒有其他人有類似問題  之前照過X光  好像骨頭有稍微移動一些( h; q% k" Q6 }; `
後來練完都會把手往後拉做伸展運動
 
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找個老師,調整姿勢
 
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