我聽過別人壞掉是像感冒的感覺
5 f4 N& V2 N% x2 c沙啞太嚴重就救不回來了% b) g F% M' F" }5 h& w- h
因為唱歌一定會用到喉嚨去震動聲帶3 o( y% t7 A, S
多多少少都會有損傷
' D2 w! n8 @) I但是些微的損傷都可以經過睡眠補救回來- s- b" o' c/ y% Q# Q( |
所以早睡早起聲帶好
0 v) H7 G9 W' v% q& K3 x9 D6 S/ D: X3 K4 Y! r% \# c
因為不正確的方法唱歌會造成聲帶太多的負擔
. y# w5 m7 U3 L- k( t( c太多的摩擦或拉扯等等. h! E( t$ J9 S
那都會造成腫大、發炎: [, q2 |$ {( M( r# B _8 I
厲害點就出血; m+ ^) f/ L) K9 d- H
都會長繭
5 n! x, i6 P* M# u! c長繭就會沙啞
/ M2 |+ a& G( i. w8 Z長繭是一種本能的皮膚黏膜保護
: u0 m. A- k5 o9 r! b6 G, a太常啟動這種保護會造成聲帶產生永久性的繭9 O+ b! r; ~) @
這就是聲帶壞掉
0 K' e0 U& [0 f0 F) W: x) r就像彈吉他
; \3 m, ~( b5 {8 @- ~手上的繭
* Y E, R$ ?/ ?- V; e7 b2 ^( g: B剛學吉他的時候很不容易長
; k6 S9 f0 _& g3 W+ `不過彈久了
( v0 B L9 M0 q H# z( k6 A就算很久都沒彈- D4 }5 W' `. B( n
手指還是會剩下一點點厚厚的5 C& o/ x1 M1 v! K$ p5 o) L$ z
彈了又很容易長- f% U; X8 U* s" b6 D) V; g/ K2 x
這牽扯到基因的表現 i4 {+ b$ T) o% T- s" `8 X
人體有很多基因# Q* N5 t+ j7 f* _! |3 t* s
皮膚漲繭的自我保護也是由基因在控管的
9 d0 `: }- P( h3 b8 p. g+ S5 J5 S太常啟動它以後會變的很容易啟動( M2 d( ^6 }; H1 }; b/ r- L- W4 g
- L! V' A; E4 A9 K8 Q
我身邊會唱歌的都蠻會保養喉嚨的@@
& w: S, \% J' A6 w所以比較少聽到壞掉的狀況
; K8 k/ ~0 t% Z. Q: `6 n5 y
$ h b7 @ T! e# O- N我自己唱歌是唱到如果說聽起來是聽的出沙啞
4 E: j" z& \8 `( y; Q( `$ s是還好
: j) z* `: ? i2 Q5 O因為通常睡覺隔天就好了8 b! ^) ]7 M! @5 @' V. ^6 X
5 G3 ^6 z' \8 x' y* Q$ W
不可能變啞巴= =( U/ N( t1 x0 E2 W
那是聲帶斷裂0 P# R: f. \& v: P, \
那太厲害了
$ e" p9 [2 ]) n. z: W% L" {/ Z* h) @, x+ y7 w2 C1 i1 d
如果真的很注重 Q0 ]7 V, V, w3 [+ `
那你發覺自己已經開始有點燒聲
3 {5 w6 s% o& R0 O$ N! _0 p就休息幾個小時再唱 {8 p7 h! y' q4 e0 }
然後不要唱太久
; w9 y/ H- ]9 \0 K真的很保養的話! x: |- B6 X9 q% M1 @6 ]8 _; m
只要發覺有點燒聲了(可是都感覺不到喉嚨再痛喔!)& i/ b8 s" ~" B" v& l0 _
那天就不要唱歌
0 C1 i5 `3 A- n% }0 b' P# Q8 K# M早點睡" y( L0 s- p6 Q! U L
喉嚨自然可以保養的很好! d8 E8 ?5 X8 \3 T i
3 T7 w7 ~2 J' l. z0 S9 a/ T: _6 G$ d+ i[ 本帖最後由 mine0320 於 2009-12-10 23:28 編輯 ] |