我聽過別人壞掉是像感冒的感覺/ X( G, f9 Y6 r
沙啞太嚴重就救不回來了
6 x/ T3 Z7 O4 T" E6 c因為唱歌一定會用到喉嚨去震動聲帶' L: ?$ n9 B$ d7 l+ d) k* i
多多少少都會有損傷5 n* N; u4 q C& j. D& H. v
但是些微的損傷都可以經過睡眠補救回來 z. }8 ~; l' e5 u4 ?
所以早睡早起聲帶好
+ h% f- O3 }& @6 Q0 P4 K& q
8 A! K p }; z. A/ I9 G) _) n+ @因為不正確的方法唱歌會造成聲帶太多的負擔8 V1 h; m- N" e9 k
太多的摩擦或拉扯等等
5 w# L0 S! v9 d, h6 Y; M那都會造成腫大、發炎
) S. u% }( I4 W: f厲害點就出血
5 X. \8 K* g& T3 r; B" q都會長繭
) w& r. Z" U7 v! j: K長繭就會沙啞
) } p6 |5 Q2 `1 w長繭是一種本能的皮膚黏膜保護
5 C+ A, ]- g, J4 ^6 F' b太常啟動這種保護會造成聲帶產生永久性的繭, W' v- S9 {3 E0 A7 l$ A5 a
這就是聲帶壞掉5 x. x3 H! R {
就像彈吉他
$ }6 f- S; z5 y8 u7 \! n9 o/ Z手上的繭
( t! U( B; L; F8 _9 ~" o% C剛學吉他的時候很不容易長
Y* ~" f/ A0 E. q" P6 y不過彈久了, |+ x$ ^) P5 i" P
就算很久都沒彈% c& l1 f, Z6 j! m+ H
手指還是會剩下一點點厚厚的, n5 h( q3 n* Z% w% e
彈了又很容易長
! _4 `; G' b$ c% I這牽扯到基因的表現6 s' u# t6 G' N* X" K
人體有很多基因6 M1 M6 s+ U b7 P5 g, }
皮膚漲繭的自我保護也是由基因在控管的% M! E1 L8 {* M* ^
太常啟動它以後會變的很容易啟動
9 `% b+ f7 ~4 U) ^; {, ]
+ q, w9 T o% V( a C3 J2 \我身邊會唱歌的都蠻會保養喉嚨的@@
' ^' t: ?- Q. y! N. J1 _$ Z所以比較少聽到壞掉的狀況
; k8 e; {, K/ F" P4 W1 U E# Y$ y# w# B$ y$ Q* v6 \) z5 @3 A( t1 ^* z
我自己唱歌是唱到如果說聽起來是聽的出沙啞: U% h( Y, a& [" M
是還好8 `) Z% w% L9 X% ?
因為通常睡覺隔天就好了
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4 j; ` M1 I6 V% w不可能變啞巴= =
4 a/ e8 B+ V/ S* u4 t那是聲帶斷裂
3 _+ g, n+ A2 {+ }那太厲害了
8 O( n, k2 \9 j1 r
' r6 y: o! u5 I$ r如果真的很注重/ n' }3 S6 S4 F3 U! ^( C' H
那你發覺自己已經開始有點燒聲, t3 G* J" L& j& I* I; v! H
就休息幾個小時再唱1 q& W6 R0 o7 c/ u2 N) V/ U
然後不要唱太久5 b3 n* G" Y! t; S
真的很保養的話9 {$ t: |: n$ W5 O
只要發覺有點燒聲了(可是都感覺不到喉嚨再痛喔!)
/ j, K5 ^- c" x# O那天就不要唱歌, C; \6 t2 n4 K% H
早點睡/ y( u; k% Z# I i8 \
喉嚨自然可以保養的很好
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[ 本帖最後由 mine0320 於 2009-12-10 23:28 編輯 ] |
發表於 2009-12-5 23:38
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