我聽過別人壞掉是像感冒的感覺3 a$ j3 s/ J5 E! w
沙啞太嚴重就救不回來了
! O1 @9 S+ F8 H因為唱歌一定會用到喉嚨去震動聲帶. X$ _6 S4 _4 v- G
多多少少都會有損傷
1 o4 a2 O$ m% i% Y& z+ Y但是些微的損傷都可以經過睡眠補救回來0 x& @. W/ O) k P% }% ^+ `; [. X
所以早睡早起聲帶好
7 M9 f4 w) L) O/ V: K1 x
8 m8 P7 t9 W, i! o( B, U因為不正確的方法唱歌會造成聲帶太多的負擔4 \% Y P4 G* @6 g4 T0 a9 ]- Y
太多的摩擦或拉扯等等
$ E' t2 Y7 }" @0 {/ ~那都會造成腫大、發炎% \0 c+ {& _: R* }% O* k
厲害點就出血
$ A: H/ ^3 D0 k; x( g% S: I5 g( S都會長繭
$ C$ C: ]9 H, J G6 \( R長繭就會沙啞8 p3 X5 T& a7 s! S9 e! x1 p9 N
長繭是一種本能的皮膚黏膜保護+ g) V3 D# l; T% T2 R2 A
太常啟動這種保護會造成聲帶產生永久性的繭' X8 m8 h/ g+ m, \0 U* w. q; n
這就是聲帶壞掉( i6 Q. [& X, u: P5 \* [4 P
就像彈吉他2 j! J- ?5 t" b
手上的繭$ C" k7 E4 W1 I0 l( j% D$ V1 N
剛學吉他的時候很不容易長
& Q; d0 s# U, f$ W* F1 e- E) _不過彈久了% k9 i4 F- m' p' X; D
就算很久都沒彈
5 T% g. x9 T: K% e2 G$ \& v% P手指還是會剩下一點點厚厚的
0 i# k/ e2 d. c彈了又很容易長
: _5 J6 L" c, ^2 k/ Z這牽扯到基因的表現# i |# c7 f1 P4 @- @" `2 Q) A8 q: w& @
人體有很多基因% q% T3 d1 H) C. k' z
皮膚漲繭的自我保護也是由基因在控管的
7 B' }3 o" Y, F7 b# S1 j: V, h太常啟動它以後會變的很容易啟動
6 j! `- E0 [1 k# Z: [" J- g: f& M. E' N2 W! e% }
我身邊會唱歌的都蠻會保養喉嚨的@@. U+ a8 c1 l1 E8 T8 ?1 P
所以比較少聽到壞掉的狀況; Q" y3 T, @2 X$ j& P
0 m* h* E1 B3 S" d% A2 i
我自己唱歌是唱到如果說聽起來是聽的出沙啞+ L8 j! E/ H# \% O r. U: O
是還好1 W9 o# D- Q3 T! }4 p' A7 w7 x* Y
因為通常睡覺隔天就好了* G& a/ A# h; Q/ M5 w& H# C
: }& G! U O$ H% T3 e: z9 y9 Q不可能變啞巴= =8 [# p3 Q9 [- G) V6 Z& a: O0 ?
那是聲帶斷裂
. P% N5 b& n# Q0 s( m" r; w4 f那太厲害了
) r" b& S& H: @. B7 Z; l3 k j1 u3 t# _
如果真的很注重0 r7 C6 e! u" `; H) W0 }
那你發覺自己已經開始有點燒聲
, N! {8 C8 l% Q( \5 _就休息幾個小時再唱" a) T/ L+ x! J4 H$ B3 t3 m A$ v
然後不要唱太久
9 X4 G9 s$ D; g! @% }. r真的很保養的話
* `/ l' `( N2 y g6 @, K' { L% i只要發覺有點燒聲了(可是都感覺不到喉嚨再痛喔!)
3 p3 v/ Q" ^6 W那天就不要唱歌1 }! h9 t6 L$ \5 Y
早點睡; O* W; t. x J
喉嚨自然可以保養的很好# g, ?5 ], C: h9 J3 T T% b
. L0 M5 @0 C# w m4 @1 ?[ 本帖最後由 mine0320 於 2009-12-10 23:28 編輯 ] |
發表於 2009-12-5 23:38
| 
