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練習是好事,但也不能過量,要不然把手弄到受傷就想練也沒得練了
 
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手已經抽筋2次了= =
希望可以再熟練一點= =
 
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爬格子就像是在做運動,不是只有動手指就好了,動手指的時候,手腕跟手肘也是得跟著動的
 
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剛剛試了
一下有用有用~~!!
 
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謝謝!!!很有用,,,,,
 
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這個問題也困擾我好久
 
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來試試XD
 
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真的很有用欸!
不過手指會很痛=.=
 
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真的可以=)
 
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哈哈弄久手會變型唷!!
 
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