lincoln_bah

回復 9# 羽燕
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    如果假設今天練推弦 除非已經習慣了  不然一開始手臂是一定會酸的
) A- f! \' ^4 z- J# \2 @* D: m把手臂的肌肉練出來之後才不會酸

chyiyenyen

也許没有第二句話....就是練!

sheang0302

我學長以前跟我說,
4 P8 E6 ^* ~/ d& ?; Z* A2 H3 T【最新吉他譜】自學電吉他、木吉他、古典吉他、貝斯的園地【線上購買吉他,網路買吉他首選】練到痠 然後痠的時候撐到不能再撐
9 ~" n/ T0 I6 C; x3 T5 W& u9 T- N這樣久而久之就會長肌肉~小新吉他館-自學木吉他、電吉他、烏克麗麗、貝斯、木箱鼓、電子琴、採譜 教學網站1 @- o- v$ ]2 R1 p6 d; q  n0 T
自然而然就會變強!

lincoln_bah

回復 9# 羽燕 gita.idv.tw; n; h0 p! l! j" O9 j* v5 W
小新的吉他館, V2 I2 {! b( a
如果是最舒服的方式去練   那只不過是穩穩的練習..  而不是加強

羽燕

回復  羽燕
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如果是最舒服的方式去練   那只不過是穩穩的練習..  而不是加強 ...
5 U( L8 ?! l6 I5 P【最新吉他譜】自學電吉他、木吉他、古典吉他、貝斯的園地【線上購買吉他,網路買吉他首選】lincoln_bah 發表於 2012-3-24 11:10

3 A& m" @7 W8 j' T0 b
我說的是姿勢
3 @' r$ m8 c: y: ?9 t7 p- g: V; V小新吉他館-自學木吉他、電吉他、烏克麗麗、貝斯、木箱鼓、電子琴、採譜 教學網站整隻手與琴接觸的地方都算在內小新的吉他館; \' A! F4 p# r- t" w, I
容易會造成手受傷的姿勢   和方式都算
5 w1 |, h/ s! A- U2 v8 K" Y小新吉他館-自學木吉他、電吉他、烏克麗麗、貝斯、木箱鼓、電子琴、採譜 教學網站練的苦和練的方式不正確  不太一樣吧