lincoln_bah

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' R7 G0 M6 I1 {2 L2 q; \    如果假設今天練推弦 除非已經習慣了  不然一開始手臂是一定會酸的
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也許没有第二句話....就是練!

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這樣久而久之就會長肌肉~
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如果是最舒服的方式去練   那只不過是穩穩的練習..  而不是加強

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如果是最舒服的方式去練   那只不過是穩穩的練習..  而不是加強 ..." {7 r6 x9 ~- Q- j& J) ?+ ?; i- Q7 h
lincoln_bah 發表於 2012-3-24 11:10

  f5 m( C, s. U9 `- d; ]& H小新吉他館-自學木吉他、電吉他、烏克麗麗、貝斯、木箱鼓、電子琴、採譜 教學網站我說的是姿勢
" Z& \6 i! n1 |- d9 X+ S整隻手與琴接觸的地方都算在內小新吉他館-自學木吉他、電吉他、烏克麗麗、貝斯、木箱鼓、電子琴、採譜 教學網站5 I1 g: r% \" ^8 r% [$ j
容易會造成手受傷的姿勢   和方式都算
# L# [. T) @' Y  }: Agita.idv.tw練的苦和練的方式不正確  不太一樣吧