唱歌前調整呼吸吐納好處多多

youaremybody

很多人唱歌常常唱沒多久就氣不夠，在這裡提供一個很簡單的呼吸吐納方法，希望有所幫助
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首先先靜下來，直到心無旁鶩，接著再以鼻緩緩的吸氣，吸到胸腔飽滿後讓氣在體內停留個五到十秒再緩緩以口吐出，然後停個數秒直到你想再吸氣後在吸下一口氣如此循環/ I9 R8 w. u& a8 j+ a! C7 q. u+ p

" Q- F6 `5 G& v+ P這樣步驟持續個五分鐘後即可停止，然後休息一下後再開始唱! E* g2 C5 p1 d8 {" V1 h" w

, o9 `: ]0 T% g! o相信你會發現差異的

youaremybody

另外，這樣簡單的呼吸吐納日常生活有空就可以多做，長期下來的結果對你唱歌的影響是非常大的

onekjpps0206

了解!! 練習去XDD

ZAQQAZA

感謝   謝謝你提供這樣的技巧

kimikolinellan

謝啦)
) I" _# T# C& o* y: B8 _! p. _5 {- V這對我會很有效的我想)

wl00307680

真是個有用的建議,真的好太多了

LINPO

了解!!!馬上開始練習!!

bear65039522

恩恩 # U- @6 K9 k5 z3 U' j* j
感謝你~~

a0915899721

這是養成唱歌換氣習慣的好方法呢

tonnyjon1q

原來還有這方法~