我聽過別人壞掉是像感冒的感覺
- D! h; c' Q0 L5 q2 Y% ?沙啞太嚴重就救不回來了
& |- o$ T3 m6 s& ]因為唱歌一定會用到喉嚨去震動聲帶
$ q$ B4 b! g: T! Y多多少少都會有損傷9 Q( l, Y1 q$ O: B! ?+ q! M
但是些微的損傷都可以經過睡眠補救回來) @$ } l1 M5 k+ W8 n
所以早睡早起聲帶好
: g0 j5 y, ^+ o& ?# w$ X& k4 b" N7 p1 [5 d5 M) I: Y
因為不正確的方法唱歌會造成聲帶太多的負擔) m6 @4 X4 F4 S0 z$ f
太多的摩擦或拉扯等等4 V) x; b$ e5 w) y G) |7 ~) B
那都會造成腫大、發炎9 \+ C4 \! d, _: d' o, Z
厲害點就出血
/ ~/ S" `; H# g! X# X+ Z" o都會長繭
* Z6 H; ? Z- x ]: z5 ]) q9 x長繭就會沙啞
2 t, X. C* `2 k' n6 W% n1 B% ?長繭是一種本能的皮膚黏膜保護
* G, i; ?& z, X) j2 l: q) s, z太常啟動這種保護會造成聲帶產生永久性的繭
) q% N) C$ n/ C) Q8 j這就是聲帶壞掉 ^3 s3 Q4 V' {7 M
就像彈吉他, o& W; P. m! h
手上的繭
4 g# ~* h) I& I/ g# j剛學吉他的時候很不容易長! |4 l* d( }1 s5 I! U5 T) l
不過彈久了8 v+ y- S2 ~4 O& d$ k2 s5 T
就算很久都沒彈: D! T$ }9 Q4 o- Q5 ?) [& }
手指還是會剩下一點點厚厚的
0 A4 C3 r: {, d2 e2 b4 P彈了又很容易長
5 `4 F3 |0 D7 P" x這牽扯到基因的表現
% L$ s! C J. d8 \6 a$ S人體有很多基因" F5 u. I B" F0 f8 w
皮膚漲繭的自我保護也是由基因在控管的
2 _1 e8 C# Q9 _3 c- T太常啟動它以後會變的很容易啟動% ]) w7 k- K, P# @, N7 k
; r. [0 o* Y+ f9 @我身邊會唱歌的都蠻會保養喉嚨的@@
6 _* b+ @, o; a' `所以比較少聽到壞掉的狀況
3 I, w- i2 U1 g) `
8 l9 j+ n0 W" I' `2 y) p我自己唱歌是唱到如果說聽起來是聽的出沙啞1 e7 E9 w4 U4 I/ \. Q6 c
是還好
; J( ?$ J, D6 \# D+ r) F' C因為通常睡覺隔天就好了
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% v1 l D% B5 U. X+ j不可能變啞巴= =& v0 P% z! L q" Y
那是聲帶斷裂5 ^+ ^5 z0 p9 S% p7 v/ M
那太厲害了2 j7 O9 M" A% e& V) b
0 d# v- g- C9 S' x. }" W, h7 w如果真的很注重
$ b- R' a- i" G2 @3 b& g. K0 b+ S那你發覺自己已經開始有點燒聲# Y/ E% r2 Y5 s* e
就休息幾個小時再唱
5 z/ x G8 d" t+ t0 H4 z然後不要唱太久
5 M. k9 n4 X; B真的很保養的話
5 r+ w6 Z$ T4 G* q只要發覺有點燒聲了(可是都感覺不到喉嚨再痛喔!)( h o' ]# T4 Z/ A, l' Q; N" S
那天就不要唱歌& i* F; x( s ~3 W# @# w% f1 _
早點睡4 M j$ g$ `$ W, ?% i+ d
喉嚨自然可以保養的很好8 h( `4 W; m' e& R! j/ p. e, g
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發表於 2009-12-5 23:38
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