我因為看了大大發的文於是在家這樣練習," e* S3 |& c$ g' v2 l/ W' N* @
結論是非常有用啦!!!(大推~)
% G/ E% m M7 k, A. i* hgita.idv.tw三四天就可以就可以從80跳到120勒(速度)
3 w' a5 ]9 ]) ?gita.idv.tw但是無名指跟小指的練習例外..
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想順便問一下這情況是只有我一人有嗎?
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