腹式呼吸法- r, q3 x+ O9 t1 d. e8 O8 \
就是藉由橫隔膜下方到腹部的兩側肌肉和腹肌將橫隔膜做向下擴張
5 J& E* n8 i% u這時候腹部脹大
; D2 {% E+ M) H然後腹腔內的肌肉配合復肌將橫隔膜上推8 w+ Y' _+ M v W1 U) G, e. q
氣就出來了
, ]' a0 v/ d# ]( G9 t4 H胸腔的肌肉是沒用到的
+ b9 C8 m! H: z H* ~但是因為壓力的關係
! k, ]4 W6 j1 @6 w5 D" v劇烈呼吸時胸腔會有些許起伏+ j! L+ j# \( [- M! G, U1 g) H
唱歌唱久了仔細感覺可以感覺出哪裡的肌肉是用力的哪裡放鬆! }; y2 P, I: F& w) j
以上是個人感覺
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6 l$ Q1 V* y- C+ o唱歌用到腹式呼吸法式因為丹田有力
& ~5 S- g/ ^( D7 n! b- m# r可以把氣送到頭部的共鳴腔
) E5 C. }+ Y1 g7 h6 B' W使聲音聽起來圓滑好聽大聲8 s, p% p& J3 a6 i
我們本來講話因為力度不夠
* v' V" X6 P5 Y9 ?' e所以會本能性的使用喉嚨的肌肉來發出聲音( }; \' I: i$ x. k
這樣容易造成聲帶的摩擦並且共鳴度極低 |