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唱歌前調整呼吸吐納好處多多

很多人唱歌常常唱沒多久就氣不夠,在這裡提供一個很簡單的呼吸吐納方法,希望有所幫助
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. e! g3 a& d* x. r! p首先先靜下來,直到心無旁鶩,接著再以鼻緩緩的吸氣,吸到胸腔飽滿後讓氣在體內停留個五到十秒再緩緩以口吐出,然後停個數秒直到你想再吸氣後在吸下一口氣如此循環
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這樣步驟持續個五分鐘後即可停止,然後休息一下後再開始唱
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相信你會發現差異的
 
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另外,這樣簡單的呼吸吐納日常生活有空就可以多做,長期下來的結果對你唱歌的影響是非常大的
 
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了解!! 練習去XDD
 
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感謝   謝謝你提供這樣的技巧
 
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謝啦)- p: i) A$ i3 G- h2 H+ t/ u
這對我會很有效的我想)
 
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真是個有用的建議,真的好太多了
 
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了解!!!馬上開始練習!!
 
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恩恩
9 M1 P6 M9 L; R  T- K9 \: f. ^0 E感謝你~~
 
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這是養成唱歌換氣習慣的好方法呢
 
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原來還有這方法~
 
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