我聽過別人壞掉是像感冒的感覺' M* o$ z1 L+ t. W3 E0 q
沙啞太嚴重就救不回來了! |& h6 s) v# I
因為唱歌一定會用到喉嚨去震動聲帶
/ G, l5 P% f* q多多少少都會有損傷. ]3 [8 Q' C; Q3 S i4 c0 H
但是些微的損傷都可以經過睡眠補救回來( `% ~1 G% Y- S' s; R9 [1 {2 S
所以早睡早起聲帶好
. {. y6 f1 v5 a5 _2 @ m$ B
/ V% y" y; ~1 Q# H因為不正確的方法唱歌會造成聲帶太多的負擔
n+ c+ r% V$ G/ D) W( M6 f0 s& c太多的摩擦或拉扯等等
% D& g4 d8 f, ~* S: n; h6 R5 k那都會造成腫大、發炎
, u; }& J B# x, Y+ ^3 s厲害點就出血7 j% m3 B7 G! y+ U% Z6 D
都會長繭
0 ]. ?% s2 D% {/ b/ x2 \長繭就會沙啞, [1 G [, U9 O) L
長繭是一種本能的皮膚黏膜保護7 i4 h/ C) h/ A! _. E
太常啟動這種保護會造成聲帶產生永久性的繭& M: o- h7 Y1 B
這就是聲帶壞掉6 `: P1 t4 m' H/ a0 x' L* Z9 z
就像彈吉他; |+ j1 h* f9 E3 P6 ]0 s$ d* W
手上的繭$ }, L! ?6 B# F' Z% K
剛學吉他的時候很不容易長' V9 ]+ U$ U: b( F+ I
不過彈久了: [5 T, I$ p! F# K
就算很久都沒彈/ X% c$ ?, H, k# A& R
手指還是會剩下一點點厚厚的
, A' ^1 ] F0 N; s彈了又很容易長
1 Q6 q' |7 t: R8 P, p' Y" C這牽扯到基因的表現
0 I7 C% y. P; D% Y% d人體有很多基因" v4 }( r, ^: ]$ K2 t1 h7 U
皮膚漲繭的自我保護也是由基因在控管的
% {& S+ Z3 ?8 W太常啟動它以後會變的很容易啟動3 D; L6 O9 n! C7 I$ ]
) {$ ?) \- Z, h5 `
我身邊會唱歌的都蠻會保養喉嚨的@@
* Y; b8 L, A7 U/ ^6 B所以比較少聽到壞掉的狀況4 D4 V! }9 P( }- }; h( P6 A" C4 T
5 Y8 s i/ I1 t2 z: Q& E8 J
我自己唱歌是唱到如果說聽起來是聽的出沙啞& Y# Q' ~: E; z- b* j
是還好 }! x' y& i2 N
因為通常睡覺隔天就好了4 I; M7 H3 G* I% ^0 S0 x' }
b1 L6 m: m8 ?5 A% Q不可能變啞巴= =% D9 w& m: k! s( k3 R, n' g
那是聲帶斷裂' X3 z0 U3 k5 C- j% ?; b
那太厲害了4 N9 v# Y2 A! ^8 d5 M: B) E& i0 r
; e6 U9 t- ?, \: `6 J( U" {5 b, a: r
如果真的很注重; U H% G5 r, g# v A
那你發覺自己已經開始有點燒聲2 @9 q5 A/ N7 c8 k+ o/ s0 ^
就休息幾個小時再唱6 e/ Y7 v0 n, S3 C
然後不要唱太久# `) L, H7 r, Z; W/ p/ |
真的很保養的話
& Q4 y: Y G1 A0 v% q& h* I只要發覺有點燒聲了(可是都感覺不到喉嚨再痛喔!)
" X: K+ Z( `0 N! [那天就不要唱歌. K8 c( e: j. J7 U! Q
早點睡( u5 f- e/ y7 A6 b
喉嚨自然可以保養的很好4 {+ n6 t! B" U* @2 T/ Z2 d& G* U
, S5 }8 h$ }' Z" Z- S
[ 本帖最後由 mine0320 於 2009-12-10 23:28 編輯 ] |
發表於 2009-12-5 23:38
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