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每天練習不要過量 反而影響
 
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姿勢吧
- k4 }4 x& C' \( o! P2 Y8 q我是左手手腕很痛  而且骨頭明顯比右手手腕突出很多% U/ [1 ^' o4 N1 C; K2 e
不知道有沒有其他人有類似問題  之前照過X光  好像骨頭有稍微移動一些1 d/ w  S- d& D2 X1 R& D
後來練完都會把手往後拉做伸展運動
 
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找個老師,調整姿勢
 
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