練琴的時候 左手大拇指會痠痛 請問是正常的= =?

skps96g313

如題 困擾我很久了 擔心姿勢錯誤

remumesa

如題 困擾我很久了 擔心姿勢錯誤+ N( `7 I, Z% x0 a1 R
skps96g313 發表於 2013-1-5 14:35

1 [( ^" P* j( g: H
! `+ J4 g% `& b" C7 a. k; J; ]+ m. M+ ?- Z$ s% s: u7 f7 i6 A# L
    痠痛很常見  活動造成乳糖堆積就會痠痛  " b8 b2 V: O) [
    持續固定頻率練習就會改善- \6 w( V1 _3 m, w, V
    但若是刺痛 拉痛 那就是有受傷 請停止且休養3 W* ~3 N( P& e: `
    姿勢是不是錯誤  沒圖片根本無從推斷

skps96g313

可是我不知道該拍哪種姿勢ㄟ= =

kerskimo

左手大姆指酸痛有很多原因的. b+ o8 G* A: g# [; K* C. g0 o
你的姆指長期壓在琴頸中間抵著太大力
" b3 |  }( x1 x, F$ X. X或是太常用大姆指去壓第六弦5 J% l! ^  s3 D' X9 l% x
肌肉還不習慣或沒長出來足夠應付你的需求,都會酸痛
3 W9 a) m: Z) v" ?- p& F. d如果是怕姿勢有錯,就拍你平常彈奏的影片上來給大家看一下
) v1 C+ F* H. e6 @再不成就只能找老師來教

tensei

會不會是你每個和弦都把大拇指抵住後面彈?
/ b/ j0 l9 h  C0 Q( l基本上不是封閉和弦的話& B% m+ E5 `8 h" Q! S6 ^6 h8 w
部分和弦是可以不用大拇指抵著彈的
' X; J' D3 k+ c2 U& {1 o+ C1 E8 R7 h可以用手掌的部分抵著彈1 _7 t) A( M7 R2 }
像是要握住吉他一樣的姿勢
' H/ ]( X+ `9 c( z$ k例如 Em Am C G ... (其他自行思考研究)3 M4 w) P: H& ~  s5 `' t
; C' g; H$ F! I# }3 ?5 B
我曾經也有過類似的問題
5 d: h0 M  @+ \& _: w8 q改了和弦按的姿勢就好很多
( C$ D. v3 \: K, K" K/ Y" K2 {) I
只是遇到全曲一路封閉到底的歌時  _2 H. o) ~. e$ @- o+ v
大拇指還是會痠痛就是了

rudolf

clam down and relax

920262

左大拇指......
! u& i$ ?) }/ F. ]3 B0 [好奇怪的位置
9 a, h# m$ V7 M' s# p9 ?  r姿勢調一下吧

娘泡農

摁，其實很多開放式和弦都是可以讓大拇指偷懶的噢！

gene12357

姿勢正確也會造成痠痛
8 U! S8 b% f' W/ c: ^7 K$ \不放心還是尋求老師幫忙看