練琴的時候 左手大拇指會痠痛 請問是正常的= =?

skps96g313

如題 困擾我很久了 擔心姿勢錯誤

remumesa

如題 困擾我很久了 擔心姿勢錯誤. l6 ?, O$ N3 Y3 T
skps96g313 發表於 2013-1-5 14:35

" @. q! Q2 F9 p4 `" q+ s! Y# X0 f. C/ M* @
8 u; f1 @3 @8 F. W0 K
    痠痛很常見  活動造成乳糖堆積就會痠痛  6 `% \. \" e" y4 B1 W' M" @6 o
    持續固定頻率練習就會改善
& j0 Q) h- i3 C. v6 [    但若是刺痛 拉痛 那就是有受傷 請停止且休養
6 l/ F7 r7 G- O1 |0 X5 b& K    姿勢是不是錯誤  沒圖片根本無從推斷

skps96g313

可是我不知道該拍哪種姿勢ㄟ= =

kerskimo

左手大姆指酸痛有很多原因的- [- U) }  Z6 {: P+ Q
你的姆指長期壓在琴頸中間抵著太大力
& B0 L8 A% M: F! Q; O0 J/ Z  h或是太常用大姆指去壓第六弦
5 S- L* V" N3 j/ n肌肉還不習慣或沒長出來足夠應付你的需求,都會酸痛
1 {4 U# n3 c) E* O5 m2 M" O- b! b如果是怕姿勢有錯,就拍你平常彈奏的影片上來給大家看一下
3 j6 P" m. K; H7 B再不成就只能找老師來教

tensei

會不會是你每個和弦都把大拇指抵住後面彈?0 j* K! u( f& G1 u/ ?: E  V  t
基本上不是封閉和弦的話/ j7 b4 ?! G- l5 }; ?- A" R, O
部分和弦是可以不用大拇指抵著彈的2 {. _+ Q: {7 s8 {
可以用手掌的部分抵著彈8 C$ `( t; K5 h. h" f! J  r
像是要握住吉他一樣的姿勢
# ~% ~/ ?8 f& L0 t例如 Em Am C G ... (其他自行思考研究)+ p1 k* x& _. L. c6 j; z

  `8 v! [1 D: ?9 v7 Q2 i+ T我曾經也有過類似的問題
5 |* l2 v7 C8 O6 a5 r/ k改了和弦按的姿勢就好很多
2 ]" a& F! L4 u: r) k! ?3 P2 N+ X" n2 i, `7 ^3 Z
只是遇到全曲一路封閉到底的歌時+ V5 Y  {) Q/ \2 ~
大拇指還是會痠痛就是了

rudolf

clam down and relax

920262

左大拇指......
1 l% c* y9 ^3 ~) w% ^好奇怪的位置
' y, ^# \' c6 }0 a4 O姿勢調一下吧

娘泡農

摁，其實很多開放式和弦都是可以讓大拇指偷懶的噢！

gene12357

姿勢正確也會造成痠痛
0 @: B1 t9 b# q# M不放心還是尋求老師幫忙看