我聽過別人壞掉是像感冒的感覺# @2 r( O- P! W1 g
沙啞太嚴重就救不回來了' j, h% U4 N& q0 ]# G& }
因為唱歌一定會用到喉嚨去震動聲帶
- J8 U2 {9 @4 M( j, `. W! v多多少少都會有損傷
6 O- J' X5 N }8 A, M5 Z但是些微的損傷都可以經過睡眠補救回來
" C& h6 V$ b K+ g+ A0 ]$ ~8 I所以早睡早起聲帶好3 K) n9 G' g, }% P5 E; |4 u/ _% o8 p* a/ m
5 n: H7 w% c: I3 w* _. N/ ?因為不正確的方法唱歌會造成聲帶太多的負擔7 | D Y& V/ k# k! Z: v- f3 V0 }
太多的摩擦或拉扯等等0 g. ]+ l7 g- x! `5 q# f7 B
那都會造成腫大、發炎6 |: X: T: C4 O! d
厲害點就出血, `$ k1 u% y e. m
都會長繭 P7 z' `# B$ G3 i
長繭就會沙啞
/ ]3 d5 X( s L2 ]' P7 R9 v長繭是一種本能的皮膚黏膜保護, I% _( ^( Y \
太常啟動這種保護會造成聲帶產生永久性的繭
/ n. s4 s; ?3 ^, N這就是聲帶壞掉
/ ~$ i3 `+ e! L( t, v0 ?4 a就像彈吉他6 `* I/ L' ]" g6 b9 a
手上的繭
6 k; U" I) `" { T剛學吉他的時候很不容易長' o5 y$ p& N: D3 y9 N
不過彈久了& ?6 m% U9 ~+ f; e
就算很久都沒彈2 `: c& |& B. T/ b+ \
手指還是會剩下一點點厚厚的9 M! C- C2 V& g" b0 P, ^
彈了又很容易長
/ K. D. Y* V; Q+ D( F這牽扯到基因的表現
3 L4 t; U [" o人體有很多基因& K! k' L: c0 x
皮膚漲繭的自我保護也是由基因在控管的% ]0 A2 v, \8 w4 d3 J
太常啟動它以後會變的很容易啟動, u# i) J6 f' ^0 v% L( J# G! p r
) m* Q) z$ [! m) O$ x4 A8 I- p
我身邊會唱歌的都蠻會保養喉嚨的@@1 P# f" x# r* O$ J H; |( d
所以比較少聽到壞掉的狀況- [, w3 k$ l4 Q8 c' K$ e
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我自己唱歌是唱到如果說聽起來是聽的出沙啞
% w0 M% j& k" R, t是還好
$ V4 x3 G- d# G0 O$ y; b因為通常睡覺隔天就好了
! Y- c) `. _& h) f7 u
2 H2 r! j& }% o4 q! T9 O不可能變啞巴= =) O" N" N0 ~" L5 u& \6 H% r
那是聲帶斷裂3 j1 `8 M3 t. I+ U) [8 ~
那太厲害了+ h6 h1 a' |4 L
; z/ n8 j3 Y, p
如果真的很注重% P9 E! ^6 }0 Q( O+ T2 D3 d
那你發覺自己已經開始有點燒聲" o2 r: \; [+ C/ R c' R) D# z
就休息幾個小時再唱
) Z4 u; V4 P5 T9 ^: O然後不要唱太久; E9 R& r" i3 @7 @: q
真的很保養的話- B, B( r* d5 L, S; J7 H" C$ e2 ]! u- \
只要發覺有點燒聲了(可是都感覺不到喉嚨再痛喔!)9 ?, m5 |/ Y( X/ n6 O- ^. i
那天就不要唱歌" ], L# l6 \, f( [1 m- H+ z
早點睡
- s2 m; d; X) @, q/ S0 V喉嚨自然可以保養的很好
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/ L0 m% W( N' ?; v6 ]/ I[ 本帖最後由 mine0320 於 2009-12-10 23:28 編輯 ] |
發表於 2009-12-5 23:38
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