我聽過別人壞掉是像感冒的感覺
4 V5 K0 f/ ?8 T沙啞太嚴重就救不回來了: C, e9 O# t: R! f) a/ w/ B
因為唱歌一定會用到喉嚨去震動聲帶; d& A+ }0 n& T7 R2 a1 {1 I
多多少少都會有損傷* ~! P6 M& d1 ?( K3 J: `3 V) e
但是些微的損傷都可以經過睡眠補救回來
) m6 J9 |6 R7 e所以早睡早起聲帶好
- n e" N$ J' h2 ?) |( t: E, U
4 X* p2 p" `# h3 I* A' w3 I6 J- w因為不正確的方法唱歌會造成聲帶太多的負擔
, H4 M4 s! O4 v; X$ x太多的摩擦或拉扯等等& a6 i( t B$ K3 Z; `
那都會造成腫大、發炎+ r: H) c2 o4 H- f
厲害點就出血& W( Q$ k6 F* K' W, k/ Y
都會長繭
1 j H$ A+ H4 V長繭就會沙啞
2 c6 l5 g* ]+ R4 t7 ~" X; Q# l0 o長繭是一種本能的皮膚黏膜保護
6 d9 @3 @* L( g9 w r3 V太常啟動這種保護會造成聲帶產生永久性的繭
}2 [" T7 D4 |: B7 d這就是聲帶壞掉) H! S& \2 P8 J1 ^
就像彈吉他
# t2 S) ~+ \$ a手上的繭
# Y& ^6 R3 E0 D5 X剛學吉他的時候很不容易長# h9 X5 M$ B6 G$ R5 q
不過彈久了- {2 u, h4 @2 V6 w0 P/ e
就算很久都沒彈+ g, E( E' q$ s1 Z5 V$ C
手指還是會剩下一點點厚厚的! n# P# l K4 s6 C8 f# ~" }$ p6 N! U
彈了又很容易長
& V+ S8 O6 C2 S1 w# W6 b% C% X這牽扯到基因的表現
+ q, p% e, Q; ~) q# L人體有很多基因 @. [4 e# _; c: R0 _
皮膚漲繭的自我保護也是由基因在控管的
K5 h& a: Q% \" D f太常啟動它以後會變的很容易啟動3 U1 \% T5 U0 y& K
3 g3 n2 v# X8 B$ a; D7 V
我身邊會唱歌的都蠻會保養喉嚨的@@# g( ^0 F4 M3 P2 ]) z
所以比較少聽到壞掉的狀況/ g9 U& _ k, c" ?5 H
0 i2 M+ w3 a4 p) c. U
我自己唱歌是唱到如果說聽起來是聽的出沙啞
+ b7 g% B! f$ I P. Z& G g是還好
" o6 |* S3 ]9 \: w8 n因為通常睡覺隔天就好了7 y1 m( ?( p. @( e# n F
( R1 h: {9 _! a& _不可能變啞巴= =! D/ a! x$ O; D& ?& y; O
那是聲帶斷裂0 l5 V# V Y+ Q0 L& k9 H. [ p
那太厲害了
+ @2 n% O' i% F: V* Z; Z4 N: B. h* C$ `9 x( ?( g
如果真的很注重
' z, d, U0 x# P) @: J2 J1 f1 e+ b那你發覺自己已經開始有點燒聲' [* A- c- G3 @* Z1 ^ L2 Q
就休息幾個小時再唱
9 e0 y- `/ {% g% f/ B p7 A然後不要唱太久" O) ]; |$ S7 }! ^# C. V0 p4 P
真的很保養的話& S* F: _; H& b4 K8 x& s8 F
只要發覺有點燒聲了(可是都感覺不到喉嚨再痛喔!)
8 S$ e5 o% ~# a! N3 ]2 U那天就不要唱歌5 C6 f! T7 d% p V6 W2 X- a
早點睡& U/ Y5 d: ^& u5 r% F5 |
喉嚨自然可以保養的很好; }+ I) y( B& G
2 B! ?3 C5 U: ^6 F$ P[ 本帖最後由 mine0320 於 2009-12-10 23:28 編輯 ] |