dididada6

甜的會有痰...1 \8 ?, K5 a% x8 H
, I/ {- T9 v9 n7 Y( A
多喝水是一定要的，保持喉嚨濕潤
3 W! E; I; H* b8 w9 v% ]' H喝這些可以保養喉嚨; E# H) N" p% |1 R2 h) n
楊桃汁、蜂蜜檸檬、膨大海、羅漢果
( n1 r* T. q4 P8 |* L$ g7 g- Q1 B* w我個人會喝川貝枇杷膏啦...用溫水泡還不錯...7 F. P- ?8 m; s% s6 u( `+ E

/ q  s9 `  T% g, k0 y5 ~5 c不抽菸不喝酒不吃辛辣食物(酸甜苦辣冰)2 O0 i( G/ l4 `, s
不大叫不要用氣音講話(氣音會增加喉嚨摩擦)& ~% U  K: K& \! x% M+ B$ L
用丹田發聲唱歌可以減少喉嚨摩擦
+ n) c! O, y+ V; M( T, b) ~, J  B/ O- n! l7 c6 c; `3 K
好難啊~~ 哈哈

steven0815

我是建議不要晚睡
) {9 e+ I4 e, {7 y晚睡隔天起來喉嚨都會腫腫的

KISMEI

我天生喉嚨就不太好7 S) [7 @3 }* E4 v
太用力唱歌喉嚨就沙啞嚴重
& @5 Z. h- q& f. n* t- U; {看來要保養?!

plcy12

小講話~~ 養嗓子

kkk821025

多注意，累了就不要硬唱!3 r# t8 G2 J4 h8 @
因為硬唱練習的效果不好又會增加聲帶的損傷!8 n9 n2 k" B$ M. |. R$ V6 C

( X- Q2 i  u0 r所以 ，休息 是保養喉嚨最好的不二法門 !
! v# o6 ~  A. ^  q4 W8 \8 H8 u; d: C+ T2 B
希望我的回答能有所幫助  

李紹羽

喝溫開水吧！少吃刺激性食物、飲料！

lienyun7937

的確吃甜的不好 感冒痰量會增多  
$ ^2 _3 ^5 H3 z我都不知道喝& h9 E( \6 k8 H; ~. `# l
楊桃汁、蜂蜜檸檬、膨大海、羅漢果; t& v' ^0 C! W8 v* ]$ _+ Z. s: d
這些有用耶   光喝蜂蜜有效嗎??
+ K+ x7 i; I7 k1 O3 f---------------------------------------------
0 `; x. [% V# H' t- S本人也算是比較喜歡唱歌的人. Q3 |. Z; w6 N+ u! e* Q4 q
但是因為本人還在變聲  (國三)4 n. T' x, x: }, ?3 c
並沒完全變聲   這樣高音的部份需要怎麼往上唱?

hhg62200789

喝甜的對喉嚨不好
( ?' _) m9 D, n9 `3 u2 W2 M" l4 d! R1 h3 t感冒的時候喝甜的你就知道了0.0

w102w102

甜的我也是第一次聽到  感謝大大的分享8 b, {! p  Z- C0 u" r
小弟我是不怎麼會碰 辣 酸...等比較刺激性的
5 a* _& l1 G  R1 o5 z- ^3 y(也是因為自己的耐辣和耐酸性不好)
6 E5 K' O. a9 W8 N其他就是平常不要大吼大叫,然後水也喝溫的或涼的(冰的也會有點傷)2 ?& ^3 s/ H3 B" ~$ h
然後就是練團的時候有些歌曲真的是比較高亢了點
0 P! @/ K' |+ k' r. x! N真的不行就不要硬撐 相信你的團友會體諒你的
% R7 W5 E: t$ P1 g% z/ E以上就是小弟平常的方法  希望有幫助到你~