dididada6

甜的會有痰...
( y) e8 J% Z9 u, S9 ?( L+ \* M3 I) r
多喝水是一定要的，保持喉嚨濕潤
4 i, V  h, ~- r4 u0 \喝這些可以保養喉嚨
9 O# e- S& U9 q/ ?# g9 d楊桃汁、蜂蜜檸檬、膨大海、羅漢果; z- W1 X  |, C
我個人會喝川貝枇杷膏啦...用溫水泡還不錯...
7 o- X* m* K0 {% x5 j. A4 O
* P" ]$ W+ k$ T6 D8 }不抽菸不喝酒不吃辛辣食物(酸甜苦辣冰)9 x0 W8 A; J5 t( m- ^
不大叫不要用氣音講話(氣音會增加喉嚨摩擦)3 R% m0 ]4 f* T  t+ M, M
用丹田發聲唱歌可以減少喉嚨摩擦( W3 L) M. L+ B5 a! o
+ B8 h  {+ k# |- w
好難啊~~ 哈哈

steven0815

我是建議不要晚睡
- ?8 j9 }3 b* W8 |$ P6 w- j8 C晚睡隔天起來喉嚨都會腫腫的

KISMEI

我天生喉嚨就不太好
* R6 i) g5 D) \" I太用力唱歌喉嚨就沙啞嚴重
+ C# q, S. l* d) M0 I( m3 M: p7 K看來要保養?!

plcy12

小講話~~ 養嗓子

kkk821025

多注意，累了就不要硬唱!% u2 J. C  k! x0 B8 s# H
因為硬唱練習的效果不好又會增加聲帶的損傷!- U0 l( I* L4 g1 i1 D& g
3 Y3 n7 Y. _/ H* k6 ]/ Z* o+ t
所以 ，休息 是保養喉嚨最好的不二法門 !
( ~* V, ?$ E" h) r$ @0 [  u# E2 ~3 H  M' Y# q- p. H% l- k
希望我的回答能有所幫助  

李紹羽

喝溫開水吧！少吃刺激性食物、飲料！

lienyun7937

的確吃甜的不好 感冒痰量會增多  
6 _: O$ d8 q2 `$ o5 f我都不知道喝
7 t0 R+ S! M; t2 d9 h0 K7 f楊桃汁、蜂蜜檸檬、膨大海、羅漢果( {; {/ L. g' S
這些有用耶   光喝蜂蜜有效嗎??
5 `2 q  f/ B2 V4 ~6 S---------------------------------------------
3 x8 d* T( M4 G9 x* R. u本人也算是比較喜歡唱歌的人  n( u: u4 N3 t' O! n$ K6 A* `. p
但是因為本人還在變聲  (國三)
! w1 T3 Z  p6 T4 j" p$ U並沒完全變聲   這樣高音的部份需要怎麼往上唱?

hhg62200789

喝甜的對喉嚨不好
( `, w1 F$ h2 B7 q2 g感冒的時候喝甜的你就知道了0.0

w102w102

甜的我也是第一次聽到  感謝大大的分享3 ]# k/ o# A  b! u8 X! U- {
小弟我是不怎麼會碰 辣 酸...等比較刺激性的( ]9 N9 q/ t# P" x
(也是因為自己的耐辣和耐酸性不好)
+ _4 K2 B+ g$ G' r4 W6 n/ h其他就是平常不要大吼大叫,然後水也喝溫的或涼的(冰的也會有點傷)- {0 m' g! Z! V( V3 _3 O8 Z
然後就是練團的時候有些歌曲真的是比較高亢了點 2 w' M) D6 H# M
真的不行就不要硬撐 相信你的團友會體諒你的$ `/ p) l. Y3 N, v
以上就是小弟平常的方法  希望有幫助到你~