本帖最後由 AlexStudio 於 2012-7-18 17:59 編輯 8 a& k6 |% |& ^+ f6 b0 a $ Q. K' ]+ W! C 過去學彈唱的時候，採用一般最常見的民謠吉他持琴坐姿，也就是吉他放在右大腿上，琴頸向左，兩腳平放於地面。這是相當輕鬆自然的姿勢，當時一點也不覺得有什麼問題，頂多只是如果把左手放開，琴身會晃動。現在學指彈，卻發現持琴的姿勢突然間變得很有問題。( y! _1 P: }( I- E2 C * B4 R' Z6 e0 ]. E* K http://www.fretjam.com/ ! T5 i/ }( X$ a, b+ N% W 9 I! `' P* S7 o. s4 N1 c 這裡要說明一下，持琴的姿勢無所謂正確與不正確，只有合適與不合適的問題。每個人的身形都不盡相同，有高有矮，有人手長有人手短，吉他的尺寸與厚度也有很大的差異，這些都會影響持琴姿勢是否合適的問題。主要的幾種持琴方式都有優點與缺點，也都各有大師高手採用，並不是說有缺點的方式就不能練到出神入化。問題不在於「應該」採用哪一種方式，而是在於怎樣找出適合自己的方法。很多人在學指彈之前，已經有相當熟練的民謠彈唱基礎，因此在學指彈的時候就直接沿用原本習慣的姿勢，這是很自然的事情，也不見得需要改變。: m/ O7 q0 @# x. r- G+ P2 V 7 s, L; t' _' g1 n8 y2 I8 W " M9 E3 C/ k* F 許多指彈吉他的教材在一開頭就強調，兩手要盡量的放鬆，不要積蓄任何的壓力，這樣雙手的靈活度才能充分的發揮。於是第一個問題就出現了，如果右臂不出力把琴壓住，左手也不出力去穩定琴頭，吉他一定會亂晃，根本沒辦法彈奏。再次重申，這和身材以及吉他的尺寸有關，有人可以很輕鬆的穩住吉他，但我不行。; V% w" E, L* S( \ 9 |2 y. u; o1 n, [ 第二個問題，Fingerstyle 指彈演奏基本上是由古典吉他「演變」來的，除了某些特定的風格以外，大致上兩者的同質性很高，對於左右手手指的獨立性與靈活度的要求，明顯的比民謠彈唱來得高出許多。指彈演奏用到的指板範圍通常也比彈唱大得多，經常遇到左手的指法按起來非常吃力困難的情形。主要的原因在於琴頸呈水平的角度，遇到某些左手指法，左手腕必須彎折到很大的角度，手指才能搆到正確的位置，完全沒有辦法放輕鬆，甚至需要出很大的力氣。很多人遇到這個問題，直接就放棄指彈演奏了，覺得手太小 ，手指沒力氣 ，認為自己不適合 學指彈。( l% o0 I2 d; i0 T6 \" ` 3 {0 F' y. j: w/ x 第三個問題，右手撥弦的時候，右手掌必須折彎相當大的角度，手指才能夠以接近垂直的角度去撥弦，基本上就不是「輕鬆」的狀態。再次強調，這和身材以及吉他的尺寸厚度有很大的關係。# d3 ?/ L l! k7 ~) X q 4 Z4 |/ o; _0 Y9 `" F * Q1 x8 {, I7 G' I8 j: y) a& l: A$ V 為了解決這些問題，我去找了很多教學來研究。第一個引起我高度興趣的是這一篇，How to hold a guitar 。這一篇基本上提到了我所有的持琴問題，而作者主張不論站姿或坐姿一律使用背帶，請看影片：9 R. q, \) O! ]+ R # g! N; X% l" N3 @& Q4 ~ - k# E5 q1 a: U3 j/ k( ] o! k , y6 e! @) V3 {9 n( d( f 嘗試使用背帶後，始終沒有辦法找出相對穩定的位置與背帶的長度，主要是因為我的吉他很大，坐著的時候右大腿一定會擋到琴身，沒有辦法以站姿相同的背法直接坐下來彈，所以我又轉向另一個方案，古典吉他的持琴法。再次重申，這是非常個人的問題，雖然我覺得不合適，但是很多FS教學建議使用背帶，一定有它的優點。Jim Greeninger 在他的教學DVD 裡也主張使用背帶或古典持琴法。$ \ i$ @- _- f7 f # r* a" B- u& ^ w' e( \ ' { y6 U+ V6 @: A 圖片來源 http://www.learnclassicalguitar.com/ " r- _$ W3 `) d3 m/ U! u. Z* ^! L0 u& l & b; e1 a6 G( w6 T1 H% V* t1 N8 e 鋼弦吉他 指彈教學，大約在2分15秒的地方開始介紹古典吉他持琴姿勢，4分20秒的地方在說明一般民謠彈唱持琴方式的問題：( s$ I9 q& k% J# | 8 W/ p" ^! T0 M# x8 ` % C8 }; E; @. ? : K1 S% {0 p1 I; O- R: R/ B2 ` ! @7 |4 ]' V4 _* P5 \. \+ ~6 N * l- B0 o) |0 R . b2 x, p$ H n; K* R http://www.neckup.com/ " z [( i* O$ N 事不宜遲立刻上網買了一個 Ergoplay 這個影片 就是使用了支架彈奏的。現在我已經把背帶拆掉，踏凳也收起來了。4 c# x( N! ?7 L/ N% [ ; V7 h& a4 @5 }5 q0 x) } 附帶一提，使用背帶的方式，要注意吉他的重量，以及本身是否有肩、頸、背部疼痛的問題，背帶有可能會使問題惡化。使用踏凳時，每次練習不要超過十五分鐘，要變換姿勢活動活動，以免造成下背部疼痛。有任何疑問或不同見解歡迎提出來討論。文中數個影片以及國外網站文章的連結，看不懂或聽不懂需要幫忙翻譯的，也可以提出來，但別叫我整篇翻譯啊。
發表於 2010-3-3 11:50
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發表於 2010-3-3 14:27
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