我聽過別人壞掉是像感冒的感覺, L' i7 N, G" W' F0 K' t
沙啞太嚴重就救不回來了" z& ]$ z" L7 p" N
因為唱歌一定會用到喉嚨去震動聲帶! o; O! c" U' F' @1 E) {8 A
多多少少都會有損傷/ i$ W1 `- y* V* C( f
但是些微的損傷都可以經過睡眠補救回來/ r+ |( `: ^% y9 C% `* g2 b& U
所以早睡早起聲帶好- O! k/ p: c2 T: N& @# b7 X
; j/ O0 R7 _1 M6 C! \, \1 [" K# h8 H
因為不正確的方法唱歌會造成聲帶太多的負擔- a, H! V1 y4 S+ C, i9 @$ d" V; z; p
太多的摩擦或拉扯等等
2 k5 y4 `5 B5 n# Z# E( D( p那都會造成腫大、發炎$ x3 {- S% N- k
厲害點就出血# U( q4 w2 D( ~$ _* G/ V; p4 ]
都會長繭
) [6 T- g2 w$ e" V, }長繭就會沙啞4 |) c7 U$ b( J8 E
長繭是一種本能的皮膚黏膜保護; ?8 q6 o& i3 _$ R
太常啟動這種保護會造成聲帶產生永久性的繭
8 ~4 d M7 k2 W$ W4 P) u0 y5 d這就是聲帶壞掉, x1 c. e+ M* o, e2 g- b
就像彈吉他7 A& I8 L: E% r- d6 O7 @
手上的繭
) f' i m9 n9 H+ F9 ?8 g- @ X剛學吉他的時候很不容易長
$ \% f- M* z0 J2 X不過彈久了
, A; Q* X8 O/ W; S# E8 B就算很久都沒彈% [$ N4 N5 y* O+ T" v% ~
手指還是會剩下一點點厚厚的, R, D! W, l# v9 t* ~6 @4 q' Q3 t3 w
彈了又很容易長$ x% h9 [; j7 {9 h% f8 g
這牽扯到基因的表現
8 y& i& {: x& T2 K8 Q人體有很多基因) U, F8 Z$ l3 J O
皮膚漲繭的自我保護也是由基因在控管的0 |9 z" @' Z% Q9 i
太常啟動它以後會變的很容易啟動
, i. Z" |" E r, c# x8 k% n6 k" O$ B+ c% T4 ^3 v' D* {
我身邊會唱歌的都蠻會保養喉嚨的@@) x0 ^8 S- _ z2 ]' N6 R& ^6 g
所以比較少聽到壞掉的狀況
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我自己唱歌是唱到如果說聽起來是聽的出沙啞
$ T4 c% t( [$ C* R) L8 \' m8 q是還好
- u: h2 p3 U0 ?) p. g2 g# Y, t, W3 X因為通常睡覺隔天就好了+ @6 M9 F4 `% @* K$ V
+ x3 S1 n, w+ P
不可能變啞巴= =" w- U* k% b+ O' ]* E8 r) f
那是聲帶斷裂/ A6 W* s3 g* y3 s
那太厲害了
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如果真的很注重
& K6 z$ E; m% u0 X1 z$ O0 y6 H那你發覺自己已經開始有點燒聲
8 g% u- B4 l( c2 }& W- I就休息幾個小時再唱, X7 m$ C; E+ c% O8 H j2 {+ T2 C
然後不要唱太久; t. O$ @9 ^/ u$ l" v
真的很保養的話" b% N; L9 `/ w4 a% F) x- {
只要發覺有點燒聲了(可是都感覺不到喉嚨再痛喔!)& G2 o2 Z4 i! ]6 x
那天就不要唱歌" ]8 _5 K0 t7 i5 i2 M8 F
早點睡) J3 d G" U5 J$ d- M- _
喉嚨自然可以保養的很好/ x# N$ E+ @2 W% n# O; `+ h
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[ 本帖最後由 mine0320 於 2009-12-10 23:28 編輯 ] |
發表於 2009-12-5 23:38
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