remumesa

如題 困擾我很久了 擔心姿勢錯誤6 ?' T2 r1 H% C! e$ p  E
skps96g313 發表於 2013-1-5 14:35

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  N' e- f' [! X) a# Y" o+ h! U    痠痛很常見  活動造成乳糖堆積就會痠痛  ' k$ H9 t( K( N; F
    持續固定頻率練習就會改善
. D9 U; p) j6 O6 w    但若是刺痛 拉痛 那就是有受傷 請停止且休養( Z; r- Q' d) e4 _0 U4 q& v$ H
    姿勢是不是錯誤  沒圖片根本無從推斷