我聽過別人壞掉是像感冒的感覺
" [4 t% j% J4 x0 L# ]5 E沙啞太嚴重就救不回來了
& c$ L+ Y# ? j: t. Q7 E( z1 E因為唱歌一定會用到喉嚨去震動聲帶
: b X5 j) r V- L, q! g多多少少都會有損傷. p% P% m4 u$ @2 ?
但是些微的損傷都可以經過睡眠補救回來
' f+ O& x2 [, B$ P8 _/ t所以早睡早起聲帶好
, u2 n; w- B0 y- w- f: Z) x
9 }0 s9 L1 Z7 G5 F1 I, J2 M. c6 ]因為不正確的方法唱歌會造成聲帶太多的負擔
9 ?% y9 [, [( v* f' q+ u太多的摩擦或拉扯等等( A8 }. k% H' I" c! ]: b
那都會造成腫大、發炎
8 Q8 k9 a/ U3 Q/ q& Q厲害點就出血) i0 ?% t' M0 R1 \
都會長繭, W/ A" N* d1 r7 m9 y8 O# e: r% q
長繭就會沙啞
) P+ g9 q. _2 |6 J) r e* g, e長繭是一種本能的皮膚黏膜保護% Z# W# p3 y) m2 W R& H
太常啟動這種保護會造成聲帶產生永久性的繭
; ~1 x" o! ]( r; F; Y! i$ B這就是聲帶壞掉9 _& h% c' q/ k; r* n
就像彈吉他
4 F4 e, `8 g' U+ K+ Z9 W手上的繭+ F. h& Q, u5 u( v
剛學吉他的時候很不容易長
! r7 q% X2 | n) r2 ^0 |不過彈久了4 N7 R& t4 C4 T( }* g) U6 Q) M
就算很久都沒彈4 G" X; G( t1 v" _8 R* g9 K
手指還是會剩下一點點厚厚的
+ s) m) f0 v" j- J+ E1 X彈了又很容易長
5 a- Q1 b* x) E, \& {5 e這牽扯到基因的表現: W: {: S7 H$ |$ D0 ?
人體有很多基因$ X3 r, z5 [+ r+ o
皮膚漲繭的自我保護也是由基因在控管的
4 j! \- g( y9 Z1 {1 }' @太常啟動它以後會變的很容易啟動+ y9 K3 Q& ^/ _1 B- f) j5 K. D
! `- _+ l; d5 A我身邊會唱歌的都蠻會保養喉嚨的@@% y3 d* f8 U. R0 Z
所以比較少聽到壞掉的狀況6 u1 ^) }6 O8 R2 r! l4 J" V n
; q" P8 X- ?0 l+ P6 S4 p/ n
我自己唱歌是唱到如果說聽起來是聽的出沙啞
: i' C o& W: L, t! H) \是還好7 e7 q: o1 c0 \* I! P, T( B' @; p% J
因為通常睡覺隔天就好了! T% A* Z2 Z2 p1 V+ [8 M) F+ e$ \
, r, o0 l( I. J( R9 Y不可能變啞巴= =
7 @& @1 }& d: _( V% e# |" W( a& T那是聲帶斷裂$ S# B: l/ Y% N/ g7 W% H2 J6 m
那太厲害了
" C/ a! ]0 s; i! F# |8 e/ X+ ]; h9 V' F! x/ X; ]- S) ^, n, N
如果真的很注重7 b% y) w* Q# z0 ?" e! I5 ]* y
那你發覺自己已經開始有點燒聲
; }8 y. Q# ?( z就休息幾個小時再唱' X! ], |8 c- m- n
然後不要唱太久# Q: s% V' o- T9 @
真的很保養的話
( I0 B7 Y# ~& C+ @. E) `7 C只要發覺有點燒聲了(可是都感覺不到喉嚨再痛喔!)
( N5 Y) Y. k+ p- @( M那天就不要唱歌* n; G1 p, ^% g* \" o4 J
早點睡
P( i6 F, x7 o0 y喉嚨自然可以保養的很好4 c& Z' \" \! u5 q2 O5 L' R- M
3 j& `- t" w: a F. o7 C9 c6 `
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發表於 2009-12-5 23:38
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