我聽過別人壞掉是像感冒的感覺 j7 F. z9 T x! M% h; K# ?/ F$ J
沙啞太嚴重就救不回來了4 r, p, A% B. `1 q c
因為唱歌一定會用到喉嚨去震動聲帶
, y! q0 K2 m# a9 H3 b多多少少都會有損傷
6 B* Z7 H' Z& L9 _+ n但是些微的損傷都可以經過睡眠補救回來
) E2 s0 y% c2 p3 ?所以早睡早起聲帶好
B0 r. m3 v6 L! x7 K- c6 a0 N7 s5 c# j8 o. J: K& N0 @" b1 a0 @) @
因為不正確的方法唱歌會造成聲帶太多的負擔; \# l5 K4 s9 V' y- y
太多的摩擦或拉扯等等1 K2 c" M0 \; P2 F. e
那都會造成腫大、發炎
% i9 t! n+ W# ^厲害點就出血0 u9 \& E' \0 t0 V
都會長繭, U1 _0 S$ a+ h* s* n6 e
長繭就會沙啞) _1 K6 v% A J/ ?! ~( [) O
長繭是一種本能的皮膚黏膜保護
* |+ ~" | K( u. }/ p6 h' u太常啟動這種保護會造成聲帶產生永久性的繭/ ~# X [! u. V% Y
這就是聲帶壞掉
, S& P; H' c4 [) t就像彈吉他* f# u8 y8 G$ H1 I4 R, y) D) R0 m
手上的繭
6 ~6 ^* C8 \' L1 o5 V剛學吉他的時候很不容易長* E( n- l$ y' _4 e- y$ ?4 t, s2 y3 M
不過彈久了
" Q6 V. V, ]8 a9 J- S( ]) P# S就算很久都沒彈! n8 H j, R" f' P& x4 d$ U( Z9 D
手指還是會剩下一點點厚厚的
' j. _ s' l. ~7 |彈了又很容易長+ b1 D' A. K6 f8 g
這牽扯到基因的表現
- x7 R+ o0 U) P% Z7 Y人體有很多基因6 M$ O' U( Q9 Q1 H# w
皮膚漲繭的自我保護也是由基因在控管的
* A Q7 i& l. j1 ^9 |! H0 B太常啟動它以後會變的很容易啟動2 G2 I* j! z# ?0 S6 v6 G
; B; C+ S2 {, Q7 L+ `我身邊會唱歌的都蠻會保養喉嚨的@@5 i' Q7 ?2 I. s/ z: \+ W+ Y! f
所以比較少聽到壞掉的狀況
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我自己唱歌是唱到如果說聽起來是聽的出沙啞' ~* e# {2 d' g/ m1 T
是還好 j/ m* y1 k6 q% e9 k/ T1 C
因為通常睡覺隔天就好了
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不可能變啞巴= =/ P4 [2 q h: t
那是聲帶斷裂
H, p0 X! Q) ?% n) ~2 T, h: X那太厲害了: e: ?+ n- G; e2 S& I; i- k
7 M7 D# t6 D8 j4 }8 N2 W/ X- S如果真的很注重
$ M- |8 ~; D }' t# K7 t( q那你發覺自己已經開始有點燒聲: f4 E( {6 y d4 p6 H% \3 L1 ]
就休息幾個小時再唱
- N1 J) K2 G* e' g: B然後不要唱太久
. p j6 T8 v1 l: ~$ d) D真的很保養的話% r0 y, m; o" X
只要發覺有點燒聲了(可是都感覺不到喉嚨再痛喔!)
- d8 _) s" W, l3 B那天就不要唱歌
, v$ i% K+ Q$ L早點睡
1 f1 O. `4 p$ `" e! Z9 ` h" Q喉嚨自然可以保養的很好2 J J% Z6 d# R1 J" a
4 I9 {( r( i, |6 u; e! Q8 O- }9 Y[ 本帖最後由 mine0320 於 2009-12-10 23:28 編輯 ] |