如何讓手指的筋更開

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如題3 Z7 y1 b$ M- e# z5 Z9 i
雖然練了一小段時間) }5 N1 l2 ^5 e
但是手指的筋  還是很硬
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' ]% `( N' s* e( o; X【最新吉他譜】自學電吉他、木吉他、古典吉他、貝斯的園地【線上購買吉他,網路買吉他首選】請問有什麼辦法可以快一點 讓手指的筋更開呢?