輾轉黑蓮

把肚子撐大大大大大的，直接灌東西就好啦！7 g1 @" x# m* I4 u, Q$ c9 g

/ }) p+ O1 z4 ^( w- F" \  o開玩笑的啦！其實這樣的作法我個人覺得效果有限。( m: X) H& N8 o9 e
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最好是能多多練肺活量，氣多多少少也會增加。