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發表於 2013-3-12 10:59 | 顯示全部帖子

我記得有那種專門練指力的那個東西~長V字形的那個@@
可以拿來多練練
要不然就是做針對性的練習
像是拿重物掛在小指上上下抬舉之類的
另外你說手速喔...
真的爬格子很有效

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