請教刷的方式

夜晚Feeling

因為之前我都用彈的
所以對刷法一竅不通

頂多往下刷而已
我想請問
你們往上刷的時候
是用哪一指??
因為我每次往上刷都會卡到ˊˋ


順便問一下
這個譜要怎麼看??
我不會看這種譜...

夜晚Feeling

擁抱是會了 但是.....
不知道哪裡怪怪的就是了

我指刷= =