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甜的我也是第一次聽到  感謝大大的分享8 p0 {! W9 B, h' h. ~6 I/ P4 c
小弟我是不怎麼會碰 辣 酸...等比較刺激性的1 K" _# D& i1 m$ X0 g4 p8 x
(也是因為自己的耐辣和耐酸性不好)
8 w1 q2 }9 @$ X2 N8 Q# |# @- Y. L其他就是平常不要大吼大叫,然後水也喝溫的或涼的(冰的也會有點傷)
- i# s0 w6 Y2 x- J8 a) v然後就是練團的時候有些歌曲真的是比較高亢了點 8 O1 ]! i& ?1 z* y  L
真的不行就不要硬撐 相信你的團友會體諒你的
4 p! \  G8 l7 D以上就是小弟平常的方法  希望有幫助到你~