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甜的我也是第一次聽到  感謝大大的分享
( d# S7 R9 |( F6 [5 v$ w8 S& z2 I小弟我是不怎麼會碰 辣 酸...等比較刺激性的/ Z* K: T# l! Q$ H- m
(也是因為自己的耐辣和耐酸性不好)
% H6 E1 r- u4 `1 p+ l9 i. L% W6 b其他就是平常不要大吼大叫,然後水也喝溫的或涼的(冰的也會有點傷)
8 w2 J& v! D$ p1 ^3 n5 M然後就是練團的時候有些歌曲真的是比較高亢了點 ) S" P6 E2 a: E- B
真的不行就不要硬撐 相信你的團友會體諒你的
6 k+ S5 ^- }: i* P以上就是小弟平常的方法  希望有幫助到你~