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小弟本身也是有在跳舞.跑步...
# b- e7 C1 u/ G4 F常常會被操體能
# r" b2 `2 C8 j' {4 Z真的差很多 穩定度也提升了不少!
, K( A: r$ c* b+ Q) r/ a7 n重點是要維持 剛開始可能不是那嚜的明顯
' }- D( r' i0 J4 `但慢慢的你會發現  原本自己唱的很吃力的歌 ( ?1 B$ q7 M$ P7 w8 F) k
會變的比之前輕鬆一點