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甜的我也是第一次聽到  感謝大大的分享
( v' P! N4 Y  ~- A/ H; k小弟我是不怎麼會碰 辣 酸...等比較刺激性的! ^% h0 q+ s% {
(也是因為自己的耐辣和耐酸性不好)
, M  \& j: q' j/ v& u其他就是平常不要大吼大叫,然後水也喝溫的或涼的(冰的也會有點傷)- c! U  M  }7 W; Z  n
然後就是練團的時候有些歌曲真的是比較高亢了點 * ?2 @  K6 a" j
真的不行就不要硬撐 相信你的團友會體諒你的
. R* t3 x6 @# e% X( g以上就是小弟平常的方法  希望有幫助到你~