標題:
關於彈吉他前的暖身??
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作者:
sherman95517
時間:
2010-6-7 12:12
標題:
關於彈吉他前的暖身??
最近看了不少文章都有寫說
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彈吉他前可以做些暖身(拉筋、按摩)
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彈完之後也可以稍微按摩一下
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這樣會比較好彈，也可以減輕對手指的傷害
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可是都沒有比較詳細的講解啊
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現在只知道彈一前可以讓手泡泡熱水，讓手暖起來
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有人可以教我一些方法嗎??
作者:
jacktzeng0625
時間:
2010-6-7 15:52
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
哥哥我好帥
時間:
2010-6-7 17:42
是的要做暖身喔~~
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因為不做暖身的話身體和手會不靈活~~
& a5 {1 \& _/ b" W" q3 ?
所以在練習時在表演時(重要)一定要暖身!!
3 x8 a: r+ L+ \0 g
單然每個人的暖身不一定相同
作者:
power6659
時間:
2010-6-7 19:44
我談吉他前 都會 熱手
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看個人
作者:
lainness90
時間:
2010-6-7 22:02
我覺得格子爬一爬就好了.....
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不然就讓手指撐開....用琴潁去作.....
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在來我個人覺得不要去泡熱水....
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因為還要等他乾了才可以彈.....不然手上的那個繭都會變軟
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不太好彈......
作者:
sherman95517
時間:
2010-6-7 22:06
所以大家都只有用熱水(毛巾)熱手嗎??
5 x* K G2 M3 h( h3 U/ r
我是還會加上用手指夾大腿
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還有用力把手指的前兩關節彎緊(ㄇ字型的樣子)
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這兩個OAO
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彈完之後...我就不知道怎麼按摩了...|||
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: X" D) `- h0 h) P/ q8 x* `* l
不知道還有沒有什麼其他的拉筋跟按摩的方法哩~~
作者:
dark781120
時間:
2010-6-7 23:43
我彈吉他前都慧先折手耶
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喀喀喀的聲音出來後感覺比較好彈
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然後在爬格子 速度再慢慢加快
作者:
噗噗ROCK
時間:
2010-6-8 00:35
基本上就爬爬格子吧
1 @: g2 F+ m9 Z5 g1 Z& r0 M
跑跑音階拉
( X0 g9 m) R" }8 J
其實這不用太在意欸我覺得
作者:
88272451
時間:
2010-6-8 04:59
本帖最後由 88272451 於 2010-6-8 05:05 編輯
# N: u( `9 w: T' D0 r1 G. H+ w
+ l. d0 K( x; U* F
看看這個影片吧........
, Z: H# ?9 r, W2 x/ K' |( Q2 w
. v+ ]# x8 ?( }
http://www.youtube.com/watch?v=e9tCQftFIAs&playnext_from=TL&videos=vEnFX0OgLjw
6 X% G0 n, L) r/ O( G z
. `% A) P' t3 ^0 d7 G% y4 p
這個練琴前的暖指很重要
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; \" [; i' U( Q" X# `; e
做的是拉筋 還有放鬆肌肉的動作
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9 G# T: W9 p* F' I" H, l# k+ r! ^
在你要準備進行一連串虐待手的運動前
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' U& c4 c5 {- E1 o, D' a! I# w% ^
這種暖身格外重要
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9 O _/ C, J* o
每天再練琴前都先做做這種暖手的話 除了再練琴時你的手指會更靈活外
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) X/ |8 ]; t" D4 J
更能有效的讓你的手不容易受傷(要是直接就帶著一雙僵硬的手去彈一些高伸展的樂句 你的手一定會受不了=''=)
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就向運動前的暖身動作一樣...... ...
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, I9 C1 A# p. W0 n7 b r/ G. _' }( E
) O2 O( B; {. J
......唉 太久沒貼影片了 都忘了怎麼貼了
作者:
XSEA
時間:
2010-6-8 19:14
全身性的暖身
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當你上台搖的很厲害時
; `: t5 `7 C) a/ N
下臺就知道~~啥是運動傷害了
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閃道腰!~~~~
作者:
sherman95517
時間:
2010-6-8 22:06
回復
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88272451
W: n) b( H H# N" Q! x7 N
" t$ x2 V: C( t/ B6 q& E0 J
感謝您!!!!!!
4 t* b5 c% D3 `$ Y. n
真的有差耶~~~今天練習前玩了10分鐘
" [: D& m% _5 F g
練習的感覺就比較輕鬆^^
作者:
舞蝶§神話
時間:
2010-6-29 21:15
要暖身喔？
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我是直接拿起來就彈了~~
% N7 y' J0 T4 A3 |
哈哈
4 _% W9 n! T4 \1 ]" v( ]
下次還是暖身好了
1 T' }3 B' R2 m; W2 P5 L8 ^
否則受傷就不好了呢！
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