標題:
關於彈吉他前的暖身??
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作者:
sherman95517
時間:
2010-6-7 12:12
標題:
關於彈吉他前的暖身??
最近看了不少文章都有寫說
* e: W9 x/ x# D8 M3 o# r
彈吉他前可以做些暖身(拉筋、按摩)
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彈完之後也可以稍微按摩一下
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這樣會比較好彈，也可以減輕對手指的傷害
1 O$ ]8 f k" w
可是都沒有比較詳細的講解啊
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現在只知道彈一前可以讓手泡泡熱水，讓手暖起來
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% Z) C7 Q8 a2 X" Y
有人可以教我一些方法嗎??
作者:
jacktzeng0625
時間:
2010-6-7 15:52
提示:
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作者:
哥哥我好帥
時間:
2010-6-7 17:42
是的要做暖身喔~~
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因為不做暖身的話身體和手會不靈活~~
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所以在練習時在表演時(重要)一定要暖身!!
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單然每個人的暖身不一定相同
作者:
power6659
時間:
2010-6-7 19:44
我談吉他前 都會 熱手
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看個人
作者:
lainness90
時間:
2010-6-7 22:02
我覺得格子爬一爬就好了.....
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不然就讓手指撐開....用琴潁去作.....
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在來我個人覺得不要去泡熱水....
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因為還要等他乾了才可以彈.....不然手上的那個繭都會變軟
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不太好彈......
作者:
sherman95517
時間:
2010-6-7 22:06
所以大家都只有用熱水(毛巾)熱手嗎??
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我是還會加上用手指夾大腿
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還有用力把手指的前兩關節彎緊(ㄇ字型的樣子)
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這兩個OAO
5 \) y1 N% T4 l/ z8 R! N
彈完之後...我就不知道怎麼按摩了...|||
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不知道還有沒有什麼其他的拉筋跟按摩的方法哩~~
作者:
dark781120
時間:
2010-6-7 23:43
我彈吉他前都慧先折手耶
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喀喀喀的聲音出來後感覺比較好彈
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然後在爬格子 速度再慢慢加快
作者:
噗噗ROCK
時間:
2010-6-8 00:35
基本上就爬爬格子吧
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跑跑音階拉
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其實這不用太在意欸我覺得
作者:
88272451
時間:
2010-6-8 04:59
本帖最後由 88272451 於 2010-6-8 05:05 編輯
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看看這個影片吧........
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9 d9 U4 Y. G# b! j% N- ^- H$ K3 |
http://www.youtube.com/watch?v=e9tCQftFIAs&playnext_from=TL&videos=vEnFX0OgLjw
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這個練琴前的暖指很重要
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1 `! y2 x8 L$ T( I
做的是拉筋 還有放鬆肌肉的動作
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在你要準備進行一連串虐待手的運動前
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這種暖身格外重要
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每天再練琴前都先做做這種暖手的話 除了再練琴時你的手指會更靈活外
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更能有效的讓你的手不容易受傷(要是直接就帶著一雙僵硬的手去彈一些高伸展的樂句 你的手一定會受不了=''=)
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就向運動前的暖身動作一樣...... ...
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......唉 太久沒貼影片了 都忘了怎麼貼了
作者:
XSEA
時間:
2010-6-8 19:14
全身性的暖身
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當你上台搖的很厲害時
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下臺就知道~~啥是運動傷害了
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閃道腰!~~~~
作者:
sherman95517
時間:
2010-6-8 22:06
回復
9#
88272451
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N0 F6 L/ y' Z3 C' V
感謝您!!!!!!
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真的有差耶~~~今天練習前玩了10分鐘
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練習的感覺就比較輕鬆^^
作者:
舞蝶§神話
時間:
2010-6-29 21:15
要暖身喔？
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我是直接拿起來就彈了~~
) p' r1 w! `) E4 b
哈哈
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下次還是暖身好了
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否則受傷就不好了呢！
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