標題:
練掃弦練到有點受傷的感覺
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作者:
無敵勇者
時間:
2011-5-22 13:34
標題:
練掃弦練到有點受傷的感覺
我今天早上9點多就拿吉他出來練
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心理在說今天不把掃弦練好就不休息
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結果練到剛剛(1點31分) 我是練好了
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正在拿練習曲來挑戰
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卻發現,左手食指 彎去按格子的時候關節居然會痛
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我馬上就停下來了
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好像是前面1~2小時在練的時候按太大力
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只有一點點痛 但是我馬上就停下來了
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這個是肌腱炎的預兆嗎?
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得了肌腱炎會不會吉他就準備要廢掉= =
作者:
百花繚乱
時間:
2011-5-22 13:48
掃弦你呀那麼大力....做什麼....
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練這個是要放鬆...左右手要同步...
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先從慢開始在慢慢加速度......
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手痛就休息....沒那麼嚴重啦...
作者:
無敵勇者
時間:
2011-5-22 14:01
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2#
百花繚乱
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我也不曉得呀
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我按弦按過最大力的就只有和弦而已= =
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掃的時候不知道為甚麼會這樣@@
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這次是第一次練這種很快的又練那麼久= =
作者:
TKdogQ
時間:
2011-5-22 15:29
可能是一次練太久了吧
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我也曾經手指的關節在痛
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想說休息一下就好了
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隔天還是有一點感覺= =
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一整天不敢碰琴
作者:
AI智慧人
時間:
2011-5-22 16:33
還是要適可而止比較好吧...
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休息是為了走更長遠的路
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偶爾休息一下也是必要的!!
作者:
keigotakeshi
時間:
2011-5-22 19:13
回復
1#
無敵勇者
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如果得了肌腱炎就會休息很長一段時間，但沒到要把吉他廢掉這種地步啦
~~~熱身運動要做好、適時的休息這樣就不容易受傷，一旦感覺痛了就馬上休息
作者:
無敵勇者
時間:
2011-5-23 20:05
回復
6#
keigotakeshi
, H; `7 I, V# _! t$ z6 l
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我是以前聽我哥說的= =+
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他是說很多吉他手到可能因為基礎有不對,到後面怎麼練都會得到肌腱炎
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所以吉他路就這樣斷送了@@
作者:
無敵勇者
時間:
2011-5-23 20:07
我也不知道
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那天突然怪怪的,真正的狂練
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總計練了接近10小時
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就是在練習 超絕吉他 的掃弦
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不過後面終於還是被我抓會了
作者:
Bodom
時間:
2011-5-23 21:51
掃弦沒必要這樣練吧＝ ＝
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過度操勞關節一定會受傷
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累了 就休息
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因為你手指累的時候彈什麼都慢
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硬操只會讓他壽命簡短
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在這裡也奉勸各位吉他手如果還會折手指的不要再折了
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吉他手 一定會得關節炎！因為手指運動量比其他人多上幾千倍幾萬倍
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但是請不要再得關節炎之前先來個風濕痛之類的＝ ＝"
作者:
wgoan
時間:
2011-6-1 19:30
加油吧 稱下去```````````
作者:
wgoan
時間:
2011-6-1 19:32
加油吧 稱下去```````````
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不要輕易放棄
作者:
呂士民
時間:
2011-6-1 23:16
掃弦不是一天.兩天狂練就練的起來的吧....
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所以還是不要這樣狂操= =
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不然手可能會受傷
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~~~熱身運動要做好、適時的休息這樣就不容易受傷，一旦感覺痛了就馬上休息