關於metal唱法 可以教一下嗎

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我蠻喜歡metal的2 ^& i, b  a* c+ O/ q3 t
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但是我自己無聊時會吼吼看+ O; R. E$ l4 N) C! C  W1 s" ~
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但是覺得喉嚨變沙沙的
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是我技巧方面的問題嗎?
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0 s% \- A% q8 `麻煩各位大大教一下
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0 h: q9 Q, {) }9 ^0 M順帶一題 唱metal會傷喉嚨?

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