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泡泡熱水(含在嘴裡溫溫的也可以吧(誤)).......
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Bodom

回復 10# jonalune1
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高腳鬼

一直練習 爬個子  一些 拆神經 的東西 可以讓手指 更靈活 !!  不過一小時休息5~10
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kerry9910236

可是我都會沒事撐撐手，, }; Y  y& y% U8 l* o' f
把手撐開比較好彈，
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: r6 ]( Q0 C9 @0 L7 U& jgita.idv.tw這樣很傷關節是嬤