彈吉他的時候,食指常常受傷

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我彈吉他的時候,食指常常背弦劃傷然後破皮.....超級痛...琴都練不下去....如何避免這樣的事情發生勒?

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是喔ˊˋ  我自己覺得我的手已經夠粗了說....好痛阿~~~