我今天早上9點多就拿吉他出來練5 o a1 g: O- I/ D5 |) v) ^
) M8 v5 Y# V6 c' c( Xgita.idv.tw心理在說今天不把掃弦練好就不休息小新的吉他館2 ^3 ?' J/ e3 P8 W5 e1 V' m
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結果練到剛剛(1點31分) 我是練好了
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卻發現,左手食指 彎去按格子的時候關節居然會痛
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+ a( B# y) y- _/ G小新 吉他 吉他譜 吉它 結它 音樂教室 電吉他 學吉他 貝斯 蘆洲 小新的吉他館我馬上就停下來了
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& a$ E' r8 W0 P+ agita.idv.tw好像是前面1~2小時在練的時候按太大力
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這個是肌腱炎的預兆嗎?小新的吉他館3 T) B+ S& V1 q. O" {
. {& S$ I6 o" V3 h小新 吉他 吉他譜 吉它 結它 音樂教室 電吉他 學吉他 貝斯 蘆洲 小新的吉他館得了肌腱炎會不會吉他就準備要廢掉= = |
發表於 2011-5-22 13:34
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~~~熱身運動要做好、適時的休息這樣就不容易受傷，一旦感覺痛了就馬上休息